Ба ҷои он ки аз тасарруф кардани суратҳо ва пинҳон кардани пасванди ин тобистон, шояд вақти он расидааст, ки ниҳоят масъулияти балоғат дар дохили плостикии худ ва мубориза бар зидди душворӣ рӯ ба рӯ шавад.
Дар ин ҷо якчанд сиррӣ ба назар гирифта мешавад, ки ба монанди як супермелл дар либосҳои иловагии ороиши худ - аъзоёни ҷомеъаи ҷисмонӣ лозим аст.
Пӯшед як Swimuit Great
Аввалин чизҳои аввал! Шумо наметавонед ҷисми комил дошта бошед, ки дар деги ҷомашӯй бузург бошад, аммо шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки ҷавҳари худро ба шакли шумо мувофиқ аст. Ин маънои онро дорад, ки классикии бемаънӣ, ҳеҷ чизи хеле сахт ва ҳеҷ чизи нодирро, ки ягон чизи ғофилгириро дар бар намегирад. Ҳамеша.
Ҳангоми харидорӣ намудан барои даъвати нав, шумо ҳатман бояд ба қоидаҳои "риояи одоб" мувофиқат накунед. Эҳтиром ва дастгирӣ муҳим аст, албатта, аммо он дар ҳақиқат ба эътимод ва интихоби сабки, ки он чизеро, ки шумо дӯст медоред ва он чизеро, ки шумо напардохтаед, нишон медиҳад.
Шумо онро дӯст медоред? Оё шахсияти шумо мувофиқ аст? Оё шумо мисли зани гарм дар соҳил ҳис мекунед, вақте ки шумо онро мепӯшед? Пас бигузоред! Агар шумо дар душворӣ қарор қабул кунед, шумо метавонед ҳамеша ба шахсе, ки фикри ба шумо боварӣ доред, биёед ва ба шумо чӣ гуна саволҳои беинсофиро диҳед.
Насиҳати "С"
Саволи "С" чист? Ин хуб аст, ки ин танаффус, формулаи зебо, вақте ки шумо вазнинии худро ба як саг ба ҳам мезанед ва каме пушти по гузоштаед, ба санги васеъ (ба ҳар як намуди зардии Виктория нигаред ва шумо мефаҳмед даҳҳо мисолҳо). Ин як тарзи классикӣ барои таҳкими қолабҳои худ ҳангоми ҷустуҷӯи ҷавӣ дар ҳамон вақт аст.
Маслиҳат: Ҳамаи вазнинии худро дар назди сина ба камера гузоред. Шумо аз кӯтоҳтарине, ки воқеан ҳастед, пайдо хоҳед кард.
Пурхӯрдед дар Тошканд
Ҳангоме, ки шумо дар болои ҳавзаҳои худ истодаед, пойҳои шумо қавитартар, дарозтар ва барзиёд пайдо мешаванд. Илова бар ин, тамоми баданат шумо дарозтар мешавед, ки ҳамеша барои аксбардории шириниҳо месозад. (Агар шумо нишастед ё дар ҳаво сӯзиш кунед, шумо метавонед бо ангуштони худ нишон диҳед).
Дар толори худ мӯйсафед
Ба шиками худ машғул шавед, то фавран беҳтар шудани мавқеи худро такмил диҳед. Шумо метавонед дароз ва сафед назар, ва дар ҳоле, ки дар он машқҳои mini-мегирад!
Як намуди амалро санҷед
Баъзан он метавонад ба ҳадди аққал дар бораи дар соҳил ва ҳавзҳо истода, эҳсос кунад. Пас, чаро шумо дар атрофи худ кор намекунед, бо мӯйҳои худ, сикка, шириниҳо, ва танҳо худатон будан? Шумо эҳсос мекунед, ки ба шумо осонтар ҳис хоҳед кард ва шумо дар ҳақиқат ба худатон диққат медиҳед.
Тафтишотро санҷед
Ба ҳеҷ ваҷҳ ҳеҷ як бадбахтиҳои санҷишӣ барои боварӣ надошта, ки равшанӣ равшан аст. Дар маҷмӯъ, шумо мехоҳед, ки аз офтоб дурахшонед, ки бияфзойи беназоратии бевосита бияфзоед (он ҳама гуна сояҳои абрешимро бар бадани шумо гузоштааст), ҷойро дар соя ҷойгир кунед ё то он даме, ки нарм ва нарм аст (субҳ дар саҳар ё дар атрофи офтоб).
Бо як пои худ якҷоя кунед
Пойҳои пойҳои як тарафро дар пеши дигар ба шумо тасвири сақафи сиёҳ медиҳад ва пойҳои худро дарозтар мекунад.
Дастрасӣ ба Максад
Ҳоло дар пеши камера каме ҳамфикр нест? Ҷойгиркунии рамзӣ, шаҳодати ширин, ё як ҷуфти офтобпарастӣ ба ҷисми худ диққат медиҳад. Ё, шумо метавонед модели махфии Викторияи Эрин Ҳэтонтон силсилаи махфии сеҳру ҷодаро истифода баред.