Агар шумо модели либос ҳастед, шумо бояд тайёр бошед, ки аз яке аз ин навдаҳо пурсед (ки намехоҳед як ҳаво барои як рӯз !?), ва дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо барои кӯмак кардан ба шумо боварӣ ҳосил кунед !
Амнияти бехатарӣ аст
Ҳар чизе, ки дар зери об аст, бо хатарҳои муайян рӯ ба рӯ мешавад ва моделҳои зеризаминӣ истисно нест. Агар шумо хоҳед, ки сессияи зериобшударо пурсед, боварӣ ҳосил намоед, ки дар он ҷо як нафаре ҳаст, ки масъулияти комили шумо хоҳад буд. Ин шахс дар он ҷо қарор мегирад, ки ба шумо занг занед, вақте ки шумо бояд бошед (ёд: шумо эҳтимолан вазнинҳоро мепӯшед) ва боварӣ ҳосил кунед, ки шумо оксиген кофӣ доред. Бисёре аз моделҳо кӯшиш мекунанд, ки худашон худро ба худ бигиранд, ва онҳое, ки "бехатарии хуб" доранд, чашмҳояшонро барои нишонаҳое, ки шумо нурӣ меноманд, ё дар мусибат нигоҳ медоранд, нигоҳ медоранд.
Технологияи сулҳ
Дар обҳои зеризаминӣ ҳар гуна миқдори вақт метавонад таҷрибаи стресс дошта бошад, агар шумо барои он омода нестед.
Бисёри мо ба худбинии табиат боварӣ дорем, ки ҳангоми рӯпӯш кардани обҳои мо, вақте ки мо сулҳро нигоҳ дорем. Тавре ки шумо тасаввур кардан мехоҳед, ин барои аксҳо хуб нест. Пеш аз он, ки об аз зери об гузаред, нафасҳои чуқуртар ва сустро ба даст оред, то боварӣ ҳосил кунед, ки оксигенро ба майна ва дигар органҳо имконпазир месозед. Ин сулҳҳои амиқ ҳамчунин ба системаҳои асабӣ ором хоҳанд гирифт, ки шуморо ба обҳои осоишта, табиӣ ва осуда табдил медиҳад.
Хуб, хуб ва саломат бошед
Дар об тамоми рӯз шумо ҳис мекунед, ки агар шумо физикӣ барои он тайёр набошед, пурра хавотир нашавед. Пеш аз вуруди аксҳои об, моделҳо бояд боварӣ ҳосил кунанд, ки оромии оромии нисфирӯзӣ доранд ва хӯроки хубе доранд, ки ба энергияи онҳо ниёз доранд. Агар шумо хеле хаста бошед, ин ба суратои худ тарҷума мекунад. Стансияҳои аксҳои софҳои обӣ нисбат ба навъҳои замини киштзор хеле зиёдтар мешаванд, барои ҳамин, шумо бояд барои кор дар муддати тӯлонӣ омода бошед. Шумо тамоми рӯзро аз боло то поён мебаред, ва агар шумо ҳамзамон холӣ бимонед, шумо метавонед ба зудӣ роҳ ёфед ва қобилияти ба анҷом расонидани имкониятро ба анҷом расонед!
Драйни Eye биёед
Пас аз он ки тамоми рӯз дар ҳавзча сарф кунед, шумо бо чашмҳои сурх, хушк боқӣ мемонед? Ин метавонад ба моделҳои бо навбатҳои софу осуда зуд рух медиҳад, махсусан дар назар дошта бошед, аксар вақт бояд чашмони худро нигоҳ доред, вақте ки шумо дар поён ҳастед. Ба чашми чашмҳо бияфзоед, то ки ба шумо барои истифода бурдани чашмҳо кӯмак расонед, то ки чашмони худро moisturized кунед ва шумо наметавонед ба хушк, чашмҳои ғарқшавӣ барои рӯзҳои баъдиҷангӣ мубориза баред!
Ягона ҳаракат кунед
Ҳаракатҳои зуд дар баъзе навъҳои моделсозӣ ҷой доранд , аммо моделҳои моделсозӣ бо ҳаракатҳои суст ва сусти беҳтарин ба назар мерасанд. Агар шумо ҳаракатҳои фаврии зудро анҷом диҳед, на танҳо шумо худро аз худ дур карданӣ мешавед, шумо ба ҷустуҷӯи ғайриқонунӣ ё ҳатто ба монанди нафасгирӣ мубориза мебаред.
Ҷисми шумо ҳаракат мекунад ва ба таври табиъӣ ҳаракат мекунад, аммо ботҳо, ангуштҳо ва ангуштони худро нигоҳ доред, барои пешгирӣ кардани ҳаракати ҷисмонӣ кӯмак мерасонад. Моделҳои обрӯйи аксар вақт кӯшиш мекунанд, ки ҳунармандро ҷазб кунанд, зеро ин хусусан зери обҳои ширин аст. Ҳамчунон, ки одамон ба селобҳо рӯ ба рӯ мешаванд, онҳо одатан бо ангуштони ангушт ва ангушти худ мекунанд. Бо таваҷҷӯҳ ба диққати шумо ба суст кардани сагҳои худ ва ба таври ғайрифаъол, суратҳои шумо на танҳо беҳтар назар мекунад, балки ба шумо осоиштагӣ ва ободии худро низ медиҳад.