Падари фарзандон фарзандони худро дӯст медоранд, вале бо фишори имрӯзаи кор ва дигар афзалиятҳо, барои муваффақиятҳои меҳнатӣ метавонанд барои падарон душвор бошанд. Телефонҳои мо ба мо огоҳӣ доранд, ки тамоми соатҳои шабу рӯз шабоҳат доранд. Вақте, ки рӯзи кори мо оғоз меёбад, манфиатҳои оилаи мо ва талаботҳои мо қатъ намешавад. Ва вақти пайдо кардани чорвақтае, ки худамон ғамхорӣ мекунем, ҳаргиз душвор нест. Дар ин ҷо баъзе аз захираҳои муҳими барои падарон кӯмак мекунанд, ки ин ҷо якчанд сарчашмаҳои муҳим барои падарон барои кӯмак расонидан ба кори мувозинати онҳо барои онҳо ва оилаҳои онҳо мебошанд.
01 Насиҳат кунед
Аз чор фарзанди панҷ фарзандам, ки ғолибони кишварро дар мактаби миёна ва мактаби миёнаро хатм мекунанд (яке аз онҳо ба рақсии рақсии рақобатӣ). Ҳамаи онҳо аҳамияти фишорро барои баланд бардоштани самаранокии онҳо фаҳмиданд. Дар ҳамин қоидаҳо дар ҳаёт татбиқ мегарданд, кӯшиш кунед, ки кӯшишҳои мо дар тавозуни зиндагӣ ба даст оранд. 02 Бигӯед, ки ба Худои якто надиҳед
Яке аз ҳикояҳои дӯстдоштаи ман аз ҷониби идораи гуруҳӣ ва мушовир Стивен Кисси дар бораи меҳрубонии беҳтаринаш, ки занаш дар бораи кӯҳе аз хоҳишҳояш ба ӯ кӯмак мекард, ки бо сабабҳои сазовор кӯмак кунад. Маблағи мувозинати кор бо муваффақият бе муассирияти афзалият муваффақ намешавад Усулҳои муайян кардани афзалиятҳои дар бораи чизҳое, ки ба ҳама чизҳои муҳимтар ва «на» мегӯянд, на чизи каме. 03 Нигоҳубин кардани худ: Саломатӣ ва саломатӣ Маслиҳатҳо барои падарон
Садо Ояндасоз Баъзан чизҳое, ки дар аксарияти душвориҳояшон азоб мекашанд, бояд бо саломатии шахсии худ кор кунанд. Озуқаворӣ, ҳангоми наҷоти муддати муваққат, метавонад ба вазн ва мушкилоти саломатӣ оварда расонад. Барои идораи кор ва зиндагии шумо муҳим аст, ки саломатии шахсии шумо идора карда шавад. Калидҳо барои беҳбуд ва нигоҳ доштани саломатии шахсӣ ва некӯаҳволӣ пайдо кунед.
04 Санҷед
Бо дарназардошти аҳамияти саломатӣ ва некӯаҳволии ҷустуҷӯи тавозун дар ҳаёти худ, муҳим аст, ки бо духтуратон дар тамос бошед. Тақвими санҷишҳоямонро барои дидани он, ки оё вақт барои физикӣ ва чӣ гуна саволҳо ва озмоишҳоеро, ки шумо интизор ҳастед ва интизор ҳастед. Дар бораи саломатии худ иттилоъ дода шудааст, ки қисми муҳими тавозуни ҳаёти корӣ мебошад. 05 Истифода аз коргарӣ
Агар шумо аллакай худро бо кори муносиби худ тасаввур кардаед, вақти он расидааст, ки ин одатро ба даст оред ва дар хона бисёр вақт сар кунед. Аломати огоҳии короолотро омӯхт ва роҳи беҳтарини ба даст овардани он рутро ба даст оред, то ки шумо дар хона бештар фаҳмед ва барои мувозинати ҳаёти ҷисмонии беҳтар кор кунед. 06 Оғоз кардани ҳаётатон
Ҳаёти ҷисмонӣ ба назар мерасад, алалхусус барои падарон кӯшиши зиёд кардани талаботро дорад. Ман ба наздикӣ як дӯсти худ ва занамро илҳом бахшидам, ки ҳаёти онҳоро оддӣ гардонда, вақти бештареро барои чизҳое, ки барои онҳо муҳим буд, зиёдтар кунад. Вай ҳис кард, ки ҳаёти ӯ ва кораш ҳеҷ гоҳ аз ӯҳдаи оддӣ шудан нашуд. Ин мақола дар бораи фишурда ва садоҳо ба бозгаштан ба муносибати соддатар ба зиндагии рӯзмарра сухан меравад. 07 Ҷои кори муносибати оилавӣ пайдо кунед
Вақте ки ман дар бораи корҳое, ки хонданро мешунавам, ҳамеша илҳом мебахшам, ки коргарони онҳо воқеан ниёзҳои воқеӣ доранд, ки онҳо «одамон» нестанд, на танҳо «захираҳои инсонӣ». Натиҷаеро муайян кунед, ки корфармое, ки ба ӯҳдадориҳои оилаи шумо муносибат мекунад ва ба афзалиятҳои баланди ҳаёти шумо кӯмак мекунад. 08 Якҷоя якҷоя кунед
Мо ҳамеша дар оилаи мо кӯшиш кардем, то боварӣ ҳосил кунем, ки дар як рӯз якҷоя хӯрок хӯрдем. Он ҳамеша кор намекунад, аммо мо сахт кӯшиш мекунем. Маълумоти бештар дар бораи манфиатҳои мувозинати ҳаёт ва усулҳои коркарди якҷоя якҷоя кор кардани оилаатон. 09 Ба як гурўњи дастгирии падарон дохил шавед
Эҳсоси он ки ба шумо эҳтиёҷоти каме эҳсосӣ ё пайвастан бо дигар падарон лозим аст? Қисми гурӯҳҳои падару модарон ба шумо кӯмак мекунад, ки фикру мулоҳизаҳо барои тавозуни зиндагӣ ва беҳтар кардани фишори падару модарон кӯмак расонанд. 10 Оғози хушбахтии оила
Солҳои тӯлонӣ, оилаи мо як ҳафта дар якҷоягӣ якҷоя карда шуд - ягон монеа, бе ягон сабаб. Мо ҷадвалҳои кориро тағйир додем, дигар талаботро ҷудо кардем ва якҷоя бо шом хӯрдем. Ҷустуҷӯ кунед, ки чаро консепсияи шабона кор мекунад ва чӣ тавр онро дар оилаатон рӯй медиҳад.