Вақтро барои худ ҳамчун модар дар хона бинед
Вақте ки шумо нахустин фарзандат доред, шумо ба таври худ мехоҳед, ки бо ӯ 24/7 бошад. Баъд аз муддате, деворҳо баста мешаванд ва шумо метавонед барои эфирии кӯдаки навзод оғоз кунед.
Мо аз он истифода мебарем, ки онро ба ягон кас эътироф кунем, вале баъзан мо аз кӯдаконамон ниёзмандем.
Роҳ баред. Китобро хонед. Гузарвожаро баред.
Аз фаъолиятҳои истироҳат, ки шумо пеш аз кӯдакон доред, дар хотир доред? Онҳо онҳоро такрор кунед. Шумо вақт ҷудо кардаед, ки дар як ҷо нишастед, вале ҳар лаҳзае, ки сулҳу осоиштагӣ шуморо орзу мекунад.
Бисёр вақт аз фарзандони худ ба таври мунтазам чораҷӯӣ кунед. Муҳим он аст, ки аҳамияти "вақти ман" -ро бедор кардан лозим аст, аммо он зарур аст, ки шуморо аз ҳисси бади модар нигоҳдоред.
Вақтро барои ҳамсари худ кунед
Қисми тарзи фикрронии солимфикрӣ ҳамчун модари хонагӣ дар тақсим кардани вақт бо сифат бо ҳамсари худ меояд . Вақти худро барои якҷоя кардан муҳимтар аз танҳо дар як ҳуҷра бо яке аз шумо дар компютер ва дар дигар каналҳо тавассути каналҳои телевизион ба вуҷуд меояд.
Шабакаҳои шабгарди пурраи онҳо хубанд, аммо онҳо ҳамеша амал намекунанд. Кӯшиш кунед, ки дар як вақт якҷоя дар якҷоягӣ дар якҷоягӣ дар якҷоягӣ дар хона якҷоя кунед.
Амалро бо шавҳари худ нақл кунед, ки танҳо барои ду нафар ҳастед. Кортҳои бозӣ. Дар бораи рӯзатон сӯҳбат кунед. Якҷоя бо ҳаммаҳал кунед. Ба шумо лозим нест, ки ба ҷазираи биёбон партофта шавад, то вақти танҳо бо ҳамсаратон манфиат гиред.
Ҳатто агар кӯдакон гиранд, лаҳзаҳои якҷоя якҷоя дар пеши онҳо дуздӣ мекунанд.
Бӯса. A saru. Кўдакони шумо метавонанд ба худ нокифоя бошанд, аммо шумо ақидаҳои худро дар бораи он ки чӣ гуна издивоҷи хубро ба даст меоред, ҳамон вақт шумо муносибатҳои худро бо ҳамсаратон мустаҳкам мекунед.
Бо кӯрпа-Ups сӯҳбат кунед
Гуфтугӯи шумо бо дигар калонсолон хеле сахт аст, вақте ки шумо дар хона бо кӯдакон ҳамарӯза мемонед. Ҳатто агар шумо ба майдони бозӣ меравед, мавзӯъҳои муҳокимаҳоро бо дӯстони худ аз синамаконӣ ба ҳаракати сиёҳии ҷазира диққат кунед.
Якҷоя бо дигар калонсолон барои як шаб ба даст гиред. Бо арӯсии истироҳат бо дӯстони худ ҷуръат кунед ё як духтари бегоҳро дар ҳизб партоям.
Нигоҳ кунед, ки шумо метавонед сӯҳбатро дар бораи кудакони худ дар хона тарк кунед. Ин душвории бузург аст, вақте ки шумо бо дӯстон, ки волидон ҳастанд. Якчанд қоидаҳоро пешакӣ муайян кунед, бинобар ин, шумо ҳамаи вақтҳои калонсолонро муҳокима карда метавонед, ки кортҳои ҳисоботдиҳиро сарфаҳм намесозед ва кӯшиш кунед, ки ҳар дафъа бо ҳикояҳои умумӣ сару кор гиред.
Дар бораи сӯҳбатҳои худ бо калонсолон фикр кунед, ки шумо дар бораи синну солии танзимати худ фикр мекунед. Вақте, ки шумо ба ҳамаи кӯдаконатон гап мезанед, малакаҳои иҷтимоии худро сахт нигоҳ доред. То даме, ки мо фарзандони худро дӯст медорем, ҳанӯз ҳам муҳим аст, ки бо калонсолон гап занем.
Дар бораи кори худ ҳамчун модар дар хона банд кунед
Шумо бояд ҳамзамон кор кардед. Ҳангоми пӯшидани амалиётҳои собун ҳамаи шумо пижама пӯшед.
Шумо эҳтимол ҳатто мӯйҳои худро начашед.
Модарҳо дар хона медонанд, ки ин дур аз воқеият аст. Мутаассифона, ҳанӯз як стижаи муайяне ба унвони ҷойи корӣ дар хона ҷойгир аст.
Шумо дар саросари мардуме, ки аз ҷониби шумо ба хона бармегардед ва фарзандони худро баланд гардонед, комилан беэътиноӣ мекунанд. Вақте ки шумо пурсидед, чӣ гуна рафтор хоҳед кард, "Барои чӣ шумо барои зиндагӣ мекунед?"
Шумо метавонед пеш аз он, ки ҷавоб ёфтан душвор бошад. Ҳеҷ кас ба назари худ диламро ба худ ҷалб накунад. Боиси ифтихори волидайн дар хонаатон дар касби худ бошед.
Агар шумо бераҳмона ҳангоме, ки касе аз шумо чизе талаб кунад, нишон медиҳад, ки ин малакаҳои иҷтимоие, ки шумо бе ягон кӯдакон кор карда истодаед, нишон диҳед. Ба одамон нақл кунед, ки шумо CEO-ро SAHM, Inc. ё Менеҷери амалии хонаводаи Смит мебошед. Ҷавоби шумо ба ях канда мешавад, ва шумо мехоҳед, ки ШАЙРАМ ба ҳама чизҳо хотиррасон кунед.
Нақшаи идоракунии вақт созед
Мо шодем, ки мани мӯй моро паст мезанад. Дар асл, сарвари мо аз ҷадвал бо таҷрибаҳои футбол, нӯшокӣ, ва танаффуси ошёна кӯдакон шиноваранд.
Ҳеҷ чиз ҳайрон намешавад, мо ягон чизро дар хотир надорем. Мо хеле кӯшиш мекунем, ки ҳама чизро дар ёд дошта бошем.
Нақшаи идоракунии вақти воқеӣ барои эҷоди хубтар ва содда кардани рӯзатон. Инчунин шумо аз он тамоюлоти доимии фикр, ки шумо дар бораи тақвими рӯҳонии худ фаромӯш мекунед, озод хоҳад шуд. Ин роҳи зудтар барои резиши сегона мебошад.
Чашмандҳо кӯшиш мекунанд, ки дар ҳама ҷо дар хотир дошта бошанд, ки онҳо дар бораи худашон бошанд, ва шумо аз онҳое, Нақшаи идоракунии вақт чун ёрирасони шахсӣ аст, ва шумо ситораи рок бо каме, баъзан гиряву ношинос ҳастед.