Ҳамчун ронандаи мошини тиҷоратӣ, қобилияти ронандагӣ на танҳо ҳаёти худ , балки ҳаёти ҳар як шахсро, ки шумо ҳамроҳи шумо мегузарад, таъсир мерасонад. Оё шумо ин масъулиятро ҷиддӣ қабул мекунед? Вақте ки шумо дорувориҳои тиббӣ дорӣ, ҷиддӣ меафзояд. Доруҳое, ки шумо мегиред, ронандагӣ, мусбат ё манфӣ ба шумо таъсир мерасонад.
01 7 Саволҳо барои пурсидани табобататон
Дору метавонад ба шумо пажмурда шавад, ногузир ё ҳатто нокомии худро медиҳад. Оё шумо таъсири манфии доруҳои шуморо медонед? Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, аз ин ҳафт калиди асосӣ пурсед: - Чаро ман доруҳои махсусро ба ман ниёз дорам?
- Кадом микроскопро бояд бо мақсади он самаранок истифода бурд?
- Кай кай ман бояд ин доруро гирам?
- Оё дар рӯзҳои гуногуни рӯз бештар ё камтар самараноктар аст?
- Чӣ тавр ман дору мегирам? Оё онро бояд бо як ҷоми пурраи об, меъда пур ё меъда холӣ кунам?
- Агар ман як миқдор фаромӯш накунам, чӣ мешавад?
- Кадом таъсири манфии ман ронандаи ман таъсир мерасонад?
Пеш аз гирифтани ягон дору, боварӣ ҳосил кунед, ки духтур шумо медонад, ки ҳар як дору ва кукро гирифтааст. Ин ҳама бар доруи дорусозӣ (acetaminophen, ibuprofen, иловаи фитотерапия, витаминҳо) иборат аст. Химикатҳои гуногуни кимиёвие, ки шумо ба амал намеомадед, аз ин рӯ, ба қобилияти ба бехатарии шумо осеб расонидан таъсир мерасонад.
02 ДАСТОВАРӢ ВА Дӯстони шумо
Ҳеҷ гоҳ доруҳои шуморо мубодила накунед. Ҳатто дар муқоиса бо дору барои муқоиса набояд тавсия дода шавад. Чаро? Азбаски шумо дар бораи ҳар чизе, ки шахс мегирад, намедонед. Ва ҳатто агар шумо медонед, ки кадом доруҳо ва дорухои дигар истеъмол мекунанд, шумо наметавонед намедонед, ки чӣ гуна таъсироти номатлубро бо паҳн кардани доруҳои аспирин ё витамини E пайдо мекунанд. Ҳар як шахс дар роҳи оҳанини худ ба дорухона ҷавоб медиҳад. Чӣ метавонад шуморо ҳушдор диҳад, ки шахси дигар хоб кунад. Барои ҳамаи ронандагони воситаҳои нақлиёти автомобилӣ бехатарии ҳар гуна доруҳои мухаддиротро доро нест. Натиҷаҳои зарардида метавонанд азиятнокӣ, саратон, фарогирӣ, норасоии диққат, норасоии консентратсия ва набудани стамина иборатанд.
03 Чӣ гуна доруҳо ба шумо таъсир мерасонад?
Боварӣ ҳосил кунед, ки духтуратон медонад, ки шумо мошинҳои тиҷоратиро барои зиндагӣ сар медиҳед. Ҳамаи масъулиятҳоеро, ки бо ин кор машғуланд, ба монанди шахсе, ки бояд занҷирҳоро баста, барои нигаҳдории борҳо, пиёдагардон ва паррандаҳо ва ғ. Бо духтуратон дар бораи табобати алтернативӣ сӯҳбат кунед, ки метавонанд бо кори ронандагӣ мувофиқ бошанд. Албатта, баъзе табобатҳои алтернативӣ вуҷуд доранд, ки аз доруҳои дорувории дорусозӣ бештар ба таъсири манфӣ таъсир мерасонанд.
04 Тағйирёбии тарзи зиндагӣ
Агар шумо барои бемории дарозмуддат доруворӣ, масалан, диабети аз вируси норасоии яхкардашуда ё фишори баланди хун истифода баред, аз духтур муроҷиат кунед, ки чӣ гуна тағйироте, ки шумо метавонед барои беҳбуд бахшидани саломатии худ ба даст оред ва аз ин сабаб дорувориро аз даст диҳед. 05 Бо табассуми шумо сӯҳбат кунед
Духтаратон танҳо аз рӯи маълумоте, ки шумо пешниҳод мекунед, самаранок аст. Агар шумо чизеро, ки фикр мекунед, хиҷолатдоштаро муҳофизат кардан мумкин аст, шояд ба духтур муроҷиат кунед, ки ба шумо беҳтарини табобати шуморо диҳад. 06 Оё Шумо сертификати тиббии DOT доред?
Агар шумо ба шумо дода шуда будед, имтиҳони сертификатии DOT-ро аз сабаби ниқоб, диабети қанд ё функсияҳои ҷаримавӣ ба назар гирифта, ба барномаҳои FMCSA дар бораи ин се соҳаи тандурустӣ нигаред. Масалан, ронандаи пуркардашуда ва гузаштан, барномаи Барномарезии Таҷҳизот метавонад CMV-ро дар сарлавҳаҳои давлатӣ гузаронад, агар онҳо бо таҷҳизоти дурусти протетиви мувофиқа карда шаванд ва метавонанд қобилияти ронандагӣ нишон диҳанд. Илова бар ин, Барномаи Дизюни федералӣ ва Vision озодкунӣ имкон медиҳад, ки довталабон барои озодкунӣ аз ихтиёрӣ дархост кунанд. 07 Тарафи беҳтарин
Шумо ҳимоятгари беҳтарин мебошед. Шумо медонед, ки зикри кӯҳна, ки мегӯяд, "бояд пешакӣ шавад?" Бигзор, ки ба шумо кӯмак расонед, ки ба саломатии худ ҳамчун ронандаи машъали машғул машғул шавед. Пешакӣ, огоҳӣ ва омода созед, ва бо шумо сӯҳбатҳои зебо хоҳед дошт духтур барои беҳтарин роҳи табобат имконпазир аст. 08 Шарҳ додан
Ҳамеша нақшаҳои тиббӣ бо мутахассиси тибби ботаҷриба мунтазам муҳокима кунед.