Чӣ тавр ба саволҳои мусоҳиба ҷавоб диҳед Дар бораи хашми кор

Вақте ки мусоҳиб мепурсад, "Кай охирин бор шумо ғазаб кардед? Чӣ рӯй дод? "Ӯ хоҳиш мекунад, ки бидонед, ки чӣ тавр шумо метавонед вазъиятҳои стрессиро дар ҷои кор ба кор баред. Мафҳуми ҳақиқии калимаи« ғазаб »ба мусоҳибатон аз даст додани назорат аст ва муҳим аст, ки бидонед, ки шумо дар ҳолатҳои душвор кор карда метавонед касбӣ

Чӣ тавр бояд ҷавоб

Саволи мазкур ба саволи мусоҳиба монанд аст: "Чӣ шуморо ба ғазаб меорад?" Барои ҳар ду савол, ҷавоби шумо бояд ду ҷузвдон дошта бошад.

Аввалан, вазъияти мушаххасе, ки шумо шуморо фиреб додед, тавзеҳ диҳед ва сипас онро фаҳмонед, ки чӣ гуна шумо ин вазъро идора мекардед.

Ҳангоми тасвир кардани вазъият, калимаҳое, ки «нафрат» ё ҳатто «ғазаб» мегӯянд, аз суханони ношинос истифода нахоҳанд кард. Баръакс, калимаҳои камтаре барои тавсифи хашми худ, ба монанди «ғамгин» ё «гумон накунед». Ин таъкид мекунад, ки шумо ягон Сенарияи душвор.

Ҳамчунин санҷед, ки вазъияте вуҷуд надорад, ки роҳбари пештара ё менеҷерро дар бар намегирад, зеро ин ба шумо меҳнати осебдида меорад. Ба ҳамин монанд, дар ҳоле, ки дар бораи рафтори ғайритиҷоратии шахс ва вазъияти душворие, ки аз он шубҳанок аст, изҳори хушнудист, ки вақти дигарро дар ҷавоби шумо айбдор накунед ё ба ягон каси дигар ҳамла накунед. Ба таври кӯтоҳ рафтор ё ҳодисаи ба шумо ташвишоварро қайд кунед ва сипас ба ҳалли он ҳаракат кунед.

Ҷавоби худро ба воситаи тавзеҳи он, ки чӣ тавр шумо вазъро ҳал кардед, ба охир мерасад. Боварӣ ҳосил кунед, ки чӣ тавр шумо масъалаи ҳалли худро дар шакли оромона ва касбӣ ҳал кардед.

Масалан, агар шумо аз рафтори корманд беэътино бошед, тавзеҳ диҳед, ки чӣ гуна шумо бо ӯ вохӯрдед ва бозгашти созандае, ки ба амалҳои худ тағйир додани мусбат оварданд, пешниҳод карданд.

Варианти дигар барои ҷавоб додан ба ин савол ин аст, ки шумо одатан дар кор хашмгинед, ин нишон медиҳад, ки шумо дар кори худ дастгирӣ намекунед ва шумо фаҳмед, ки навъи рафтор нодуруст аст.

Бо вуҷуди ин, пас аз ин фаҳмондани он, шумо бояд вақтеро тасаввур кунед, ки вақте ки шумо дар коре кор мекунед, ва чӣ гуна онро идора мекардед. Барои рад кардани он, ки шумо ягон бор ғамгин мешавед, шумо ба саволдиҳанда беэътиноӣ мекунед.

Масъалаҳои беҳтарин