Пайвастҳои таҳқиқотии полис ба кор дар соҳаи тандурустӣ
Тафсилоти сахт аз ҷониби доктори John John Violanti, профессори тибби иҷтимоӣ ва пешгирикунанда дар Донишгоҳи Буфлоно дар бораи саломатии ҷомеашиносон ва мутахассисони соҳаи тандурустӣ тасдиқ намуд.
Дар ҳақиқат, кормандони полис бештар ба мушкилоти зиёди солимии ҷисмонӣ нисбат ба аъзои ҳайати кории умумӣ дучор меоянд.
Ду омили асосӣ, ки бо аксари мансабдорони соҳаи тандурустӣ алоқаманданд, муайян карда шудаанд: кори сменавӣ ва стресс. Ҳангоми кори ҳаррӯза, ҳар соат, ки берун аз соатҳои офтобӣ кор карда мешавад, одатан аз 7:00 то 6:00 PM мебошад. Стресс, албатта, ба посухи шахсӣ ба ҳассосияти беруна, вазъият ва ҳодисаҳое, ки ҳамчун стрессҳо маълуманд, маълум мешавад.
Барои истироҳат ягон истироҳат нест
Бадтарин хабарҳо ин аст, ки агар ду чизи коргарони ҳифзи ҳуқуқ мавҷуданд, онҳо кор ва фишорро тағйир медиҳанд. Ин имкон медиҳад, ки мушкилоти фаровони мушкилоти саломатӣ дар роҳи полисро ба поён расонанд.
Мувофиқи иттилои Идораи омори меҳнат дар Иёлоти Муттаҳидаи Амрико тақрибан 15 миллион амрикоӣ ё 9 фоизи шумораи умумии коргарон, ки соатҳои ғайридавлатӣ ва ғайридавлатӣ кор мекунанд.
Баръакс, аксарияти қувваҳои полис барои ба кор даровардани кор, ки ба шабоҳат ба шабоҳат ё ба таври доимӣ ба кор андохта шудаанд, таъин карда мешаванд.
Шартҳои кор ва тандурустӣ
Пас, мушкилоти кори кироя чӣ аст? Дар як калима, хоб. Ин ҳама ба он ниёз дорад, аммо на ҳама онро мегиранд. Кормандони полис дар байни онҳое, ки камтар аз он меоранд.
Мутобиқи доктори Клаер Карусо ва доктори Рожер Роза, тадқиқотчиёни Донишкадаи миллии бехатарӣ ва тандурустӣ, одамон ба ҳамшираи шафқат дар роҳе, ки ба онҳо ғизо ва об лозим аст, ниёз дорад.
Ҳатто зарур аст, на ихтиёри
Ҳатто, ҳар касе, ки ҳаргиз хаста шуда буд, метавонад донад, ки зарурати биологист. Хоби солим барои ҳифзи ҳаёт, саломатии умумӣ ва бехатарии ҷои кор муҳим аст. Вақте ки мо хаста ва латтафаҳм ҳастем, қобилияти қабули қарорҳо кам мешавад ва системаи иммунии мо халалдор мешавад. Мо низ дар хатарҳои зиёди маризии равонӣ ва психологӣ қарор дорем.
Шартҳои кор ва хоб
Шартҳои корӣ сабабҳои гуногуни хобро барои сабабҳои гуногун меорад. Пеш аз ҳама, мувофиқи доктор Карусо ва Дрез Роза, одамон ҳангоми хоб шуданашон сахт хоболуданд. Мутаассифона, дар давоми соатҳои ғайридавлатӣ кор кардан лозим аст, ки дар давоми соатҳои муқаррарӣ беқайдгирӣ талаб карда шавад. Масъалаи он аст, ки шабона кор ва рӯзҳои хоб бар бар зидди биологии мо меравад.
Ин ба мо маъқул нест, ки мо дар тӯли шаб ва кор кардан, ки ба эҳсоси ҳисси ҳисси бегона ё ҳатто хаёл аз тариқи гузариш мусоидат мекунад. Ба ҳамин монанд, барои мо дар соатҳои нимрӯзӣ истироҳат кардан лозим аст, ки он рӯз ба хоб рафтан ва дар хоб хобиданро душвор мекунад.
Илова бар масъалае, ки биологӣ, ки дар давоми рӯзи хоб ба таъсир мерасонад, инчунин масъалаҳои амалӣ ва моддӣ доранд. Кормандоне, ки оилаҳо доранд ё бо онҳое, ки бо одамон кор мекунанд, кор мекунанд, аксар вақт хобашон аз тарафи дигар одамон дар хона ҷойгиранд, ки ҳангоми корношоямии онҳо бедору ҳушдор медиҳанд. Ҳатто агар онҳо танҳо зиндагӣ кунанд, садоҳои муҳити рӯзмарраи рӯзона метавонанд ба хоби рӯзона халал расонанд.
Мушкилоти солим аз хоби паст
Мувофиқи Роза ва доктор Карусо, норасоии хоб ва одатҳои нокушодаи камбизоатӣ ба мушкилоти гуногуни саломатӣ мусоидат мекунанд:
- Факултаи равонӣ коҳиш ёфтааст
- Системаи кам кардани иммунизатсия
- Департамент
- Ҷароҳатҳои кории вобаста ба кор
- Муносибатҳои бад
- Бемории дил
- Кашмак
- Мушкилоти равонӣ
Шартҳои меҳнат ва ҳаёти оилавӣ
Бо вуҷуди он ки мушкилоти хоби дигар, кори сменавӣ метавонад ба муносибатҳои шахсӣ ва ҳаёти оилавӣ таъсири сахт расонад .
Новобаста аз он, ки оё дар варақаҳои доимӣ ё муташаккил, баъзе афсарон метавонанд дар муддати як ҳафта ё ҳатто моҳҳо сарф накунанд, бо вақтҳои босифат бо дӯстону оилаҳои худ, аз сабаби ҷадвали кори ва хобгоҳҳо.
БРСММ
Тадқиқотчиёни Донишгоҳи Буффало бо Раёсати Бюллетл бо мақсади таҳияи омӯзиши бемории калий-Метоболи полис дар соҳаи БРООПС, дар маҷаллаи Байналхалқии Саломатӣ оид ба Рушди солимии равонӣ нашр гардид. БРОПС робитаи мустаҳкам байни фишори полис ва саломатии кам дорад.
Талаботи баланд, Стрессҳои баланд
Таҳқиқот дар бораи эътиқодоте, ки талаботҳои зиёд ба зиммаи мақомоти ҳифзи ҳуқуқ гузошта мешаванд, ки дар навбати худ боиси мушкилоти музмини музмин мегардад. Бештар фаҳмед, ки кормандони милитсия ҳар рӯз ба фишори физикӣ ва психологӣ рӯ ба рӯ мешаванд. Умуман, гуфтан мумкин аст, ки кормандони милитсия бо ҷомеа ношинос ҳастанд; каме миёнаро даъват мекунанд, ки ба касе хабари хуш диҳад.
Роҳбарон бояд бо ҳолатҳои зиёди стрессҳо, аз ҷумла марбут ба марги марг ва ҷудошавӣ, вайронкунандагони баҳсу мунозира, субъектҳои хашмгин, шахсони бениҳоят хафа, шубҳанок, ногузир ё депрессияро талаб кунанд.
Илова бар ин, фишори, номуайянӣ ва ҳа, ҳатто тарс, дар бораи он ки оё шахси муоширати онҳо бо онҳое, ки мекӯшанд ҳаёташонро ба даст оранд, ё онҳоро маҷбур мекунанд, ки ҳаёти дигарро ба даст оранд. Пас, тасаввур кардан осон аст, пас, чӣ гуна стрессро ба осонӣ пайдо кардан мумкин аст.
Стресс, Картошкаҳои ҳуқуқӣ ва саломатӣ
Таҳқиқоти Марокаш дар байни фишори ҳаррӯзаи кори полис ва фарбеҳ, худкушӣ, хоболудӣ ва саратон алоқаманд аст. Ҳамчунин муносибати байни хоболуд, кори сменавӣ ва саломатии умумӣ тасдиқ карда шуд, ки афзоиши синтези метабол, ки фарбењии шикам, фишори баланди хун, ду намуди диабети эпидемия ва муқовимат ба insulin ва шиддати имконпазирро дар бар мегирад.
Таҳқиқоти тадқиқоти Виталий баъзе натиҷаҳои ҷолибро ба вуҷуд овард:
- 40 фоизи афсарон дар муқоиса бо 32 фоизи аҳолии умумӣ дучор шуданд.
- 25 фоизи афсарон нишонаҳои синтези метаболро нишон доданд, ки нисбат ба 18,7 фоизи аҳолии умумӣ нишон доданд.
- Кормандон пас аз 30 соли хидмати хавфнокии рагҳои лимфом ва рентгени ҳомилии Hodgkin рӯ ба рӯ шуданд.
- Сатҳи фавти одамон дар байни сарбозони фаъоли хизмати ғайриқонунӣ ба 8 нафар баробар буд, ки нисбат ба онҳое,
Ин як Хайма Айюб аст, вале ягон каси Gotta Do It ...
Хавфи саломатӣ яксон аст, ҷомеа ба кормандони полис ниёз дорад. Касе бояд корро анҷом диҳад, ва бисёре аз стрессҳое, ки бо он омадаанд, беэътиноӣ мекунанд. Бешубҳа маълум аст, ки коргарони ҳифзи ҳуқуқ ҳама гуна хатарнок доранд , бе саломатӣ ба назар гирифта мешаванд.
Кори кории солим
Пас, чӣ кор карда метавонем, кормандони полис барои паст кардани стресс ва мушкилоти марбут ба он ва имкониятҳои худро дар ҳаёти хушбахтона ва солим зиёд мекунанд? Дар ин ҷо якчанд маслиҳатҳо аз Донишкадаи миллии бехатарӣ ва тандурустӣ:
- Ҳангоми коркарди кори, ба худ вақти кофӣ додан лозим аст, то хобии кофӣ байни сменаҳо.
- Пеш аз хоб рафтан аз хӯрокҳои сахт ва машруботи спиртӣ дур монед.
- Пеш аз истеъмоли хишт шумо аз кафеин ва дигар ҳавасмандон дуред.
- Як ҷои ором, торик, салон ва оромона барои хоб, махсусан ҳангоми хоб дар давоми соатҳои ғайридавлатӣ.
- Ғизои солим, кифоя аст.
- Таъсири сарчашмаҳо барои паст кардани стресс, беҳтар кардани саломатӣ ва кӯмак ба хоб.
- Агар шумо пайдо кунед, ки бо мушкилиҳои корӣ ё пайдо шуданатон кофӣ нанамояд, кӯмаки тиббии пештараро ба зудӣ ҷустуҷӯ кунед.
Чаро кор дар ҳифзи ҳуқуқ?
Бо ҳамаи масъалаҳои стресс ва масъалаҳои эҳтимолии саломатие, ки бо кори меоянд, чаро касе ягон касро дар соҳаи ҳифзи ҳуқуқ кор намекунад? Далели он аст, ки бо мусодираи мусбат, солим ва хоби хуб ва одатҳои машқҳо, мутахассисони ҳифзи ҳуқуқ метавонанд хурсандӣ ва мукофот бошанд .
Коргарони полис метавонанд ба манфиати ҷинсӣ ва адолати судии ҷинсӣ аз ҳама баландтар ва ғайримустақим фароҳам оварда шаванд . Албатта, беҳбудиҳо ва фановариҳо низ нақши муҳим мебозанд. Агар шумо фикр кунед, ки шумо чӣ чизро гирифтаед, корманди полис метавонад муваффақияти кинологии комил барои шумо бошад.