Санҷишҳои физикӣ дар соҳаи SOCOM
Барои дохил шудан ба оператори махсус дар дохили фармонҳои махсуси Амалиётҳои махсус, омӯзиши ҷиддӣ барои санҷишҳои фитнес барои ворид шудан ба ин барномаҳо зарур аст. Санҷишҳои фитнес дар он аст, ки барои ба даст овардани барномаҳои интихобӣ, ки одатан дар давоми як сол омӯзиши пайваста тамаркуз мекунанд.
Дар зер шӯъбаҳои хидмат ва қисмҳои асосии амалиётҳои онҳо, ки фармони Фармондеҳии махсусро ташкил медиҳанд:
Фармондеҳи амалиёти махсуси артиш
Артиши махсус: Қарори махсус: Барои дохилшавӣ ба Артиши махсус ва Хизматрасонии махсус (SFAS), номзадҳо бояд дар давоми се ҳафта санҷиш кунанд, ки оё барои оғоз кардани курсҳои махсуси қувваозмоӣ лозим аст (курс):
- 50-метри чуқур бо қуттиҳои пурра, аз ҷумла пиёдагард
- Пушед, ду дақиқа
- Стиллҳо, ду дақиқа
- Бастаҳо аз ҳад зиёд
- Ду милӣ
Баъд аз ин санҷиш шумо фавран дигар чорабиниҳои ҷисмониро сар мекунед, аз он ҷумла марафонҳо, курсҳои пӯшида, гуногунии генетикӣ, сабти PT ва давидан. Ин дар давоми се ҳафта дар давоми SFAS давом хоҳад ёфт ва малакаҳои дигари тактикӣ, аз қабили заминсозӣ, ҳалли мушкилот, роҳбарӣ ва коршарикӣ.
ШАҲРИ ҚӮРҒОНТЕППА
Барои дохил шудан ба Артиши Ранг дар Сарраёсати Ранг ё 75-солагии Ранг, шумо бояд ба барномаи Рейтс ва Сайти Ранг, ки ҳамчун RASP маъруф аст, мувофиқат кунед. RASP курси ҳаштҳазорсолаест, ки сарбозонро омода мекунад, ки аъзои ҳайати кории 75-уми Ранг интихоб шаванд.
Баъзе аз талаботҳои ҷисмонӣ ва санҷишҳое, ки шумо дар давоми чанд рӯзи аввали арзёбии Ranger мегиред, инҳоянд:
- Army PFT бо давомнокии панҷ мил
- Дар муқоиса бо озмоиши наҷотдиҳии об мубориза кунед
- Чанде
- Панҷ милод
- Майдонҳои кӯҳӣ ва курсҳо монеъ мешаванд
- Март 12 мил
- Санҷишҳои шабонарӯзӣ ва шабона
Тавсияҳо: Барои машқҳо ва боркунакҳо истифода баред. Гирифтани, калорияҳо дар як рўз ва замин ба пешбурди баъзе аз мушкилоти бисёр донишҷӯён тобовар аст.
Фармондеҳии махсуси ҷангиён
Номзадҳои баҳрӣ ба номзадҳои BUD / S дохил мешаванд: Тобестани зеризаминии зеризаминӣ / Таҳсили SEAL, ки дар Coronado CA ҷойгир шудааст. Барои гирифтани маълумот ба BUD / S, санҷиши физикӣ оид ба санҷиши физикӣ (PST) лозим аст. Хизматчиён ва донишҷӯёни номнавис ба ҳамон курс иштирок мекунанд; Бо вуҷуди ин, афсарон бояд ба барномаи пешазинтихоботии BUD / S ба номи Системаи САҲА оид ба Арзёбӣ ва Интихоб (SOAS) иштирок кунанд .
СҲШ, SWCC, EOD ва гуногуншаклҳо бояд ҳамаи санҷиши фитнесро ба даст оранд:
- Даҳҳо 500-сола шинондан - бо истифода аз паҳншавии шадиди фишор ё шиддати сина
- Натиҷаҳо, ду дақиқа
- Сӯҳбатҳо, ду дақиқа
- Поп-апаҳо, максимумҳо
- 1,5-мил
Фармондеҳи амалиёти махсуси ҳавопаймоӣ
Ҳавопаймо дар ҳолати фавқулодда / ҳавопаймоҳо: Ҳавопаймоҳои махсуси ҳавопаймоӣ Санҷишҳои физикӣ ва санҷиши имлоӣ (ТАСС) барои аъзоёни номнависшудаи Фармони махсуси Фармондеҳии махсуси ҳавопаймоӣ, ки инҳоянд, иборатанд:
- 2 x 25 метр аз сатҳи обхезӣ (гузаштан / ноком)
- Соҳилии 500 метр - Ҳар як фишор, балки рагҳои пушти сар
- 1.5-мил
- Поп-апаҳо, максимумҳо
- Натиҷаҳо, ду дақиқа
- Сӯҳбатҳо, ду дақиқа
Марҳилаи аввалини омӯзиш: Як маротиба дар курсҳои ПД ва КМИР, шумо дар муддати даҳ ҳафта дар Лакланд AFB муроҷиат мекунед. Марҳилаи якум ҳамчун "Тренинги даста" маъруф аст ва ҳашт ҳафта дароз аст. Он аз тренинги васеи ҷисмонӣ бо толор, давидан, вазни вазн, классикӣ ва киностудия иборат аст. Таҳсилоти таълимӣ, аз қабили терминология ва истихроҷи ангишт, CPR, ихтисосҳои яроқ ва физикаи дистрибутсия низ як қисми курсҳои номзадӣ мебошанд. Баъд аз ин курси PJ ва қубурҳои CCT тақсим карда мешавад, ки яке аз онҳо дар курси ҷанги мубориза бо маводи мухаддир иштирок хоҳад кард, ва дар дигар курси ҳавопаймо ҳавопаймои парвозҳо иштирок хоҳад кард.
Курсҳо ва меъёрҳои интихоби ҳайати ҳавоӣ
Фармоишгари махсуси тактикӣ ва корманди наҷотдиҳанда дар дохили Фармондеҳии махсуси Фармондеҳии махсуси Фармондеҳии НАТО бояд дар якҷоягии шабеҳи гузариши гузарондани чунин монеа гузаронда шавад, аммо он қарибтар ва қобили рақобаттар ва бештар рақобатпазир мебошад, чунки ҷойҳо барои ташкили AF STO ё CRO хеле рақобатпазиранд ва шумораи ками онҳо.
Ин аст,
- 2 x 25 метр аз сатҳи обхезӣ (гузаштан / ноком)
- 1500 метри мураббаъ - Зарур аст, ки тамоми садақа, балки рагҳои пушти сар.
- 3 мил
- Поп-апаҳо, максимумҳо
- Натиҷаҳо, ду дақиқа
- Сӯҳбатҳо, ду дақиқа
MarSOC Raiders
Котиби махсуси Иёлоти Муттаҳидаи Амрико яке аз фармонҳои махсуси фармондеҳӣ буда, баъд аз дидани эҳтиёҷоти таъсиси операторҳои баландсифати махсусе, ки ба амалҳои махсуси ҳассоси имрӯза, мубориза бо терроризм ва намояндагиҳои дохилии дифоъӣ дохил мешаванд, таъсис дод.
Барои дохил шудан ба курси Марсс Рауфер, шумо бояд USMC PFT-ро аз инҳо дур кунед:
- Crunches, twominutes
- Поп-апаҳо, максимумҳо
- 3 мил
- 300-метри чуқур бо либосҳои шишагӣ (қуттиҳои) болоӣ ва дар боло (ҳеҷ пиёлаҳо)
- 15 дақиқа трафик (11 дақиқа) ва рӯшноӣ (4 дақиқа) дар вақти ҳангоми пӯшидани либосҳо истифодашуда / истифода бурдан.
Барномаҳои омӯзишии махсуси корӣ ба шумо барои омӯзиши махсус барои омӯзиши фитнес талаб карда мешавад. Дар ин ҳолат, ин стандарти USMC-стандартӣ, аз он ҷумла потенсиалҳо, дегҳо ва се километр мебошад. Муҳим аст, ки барномаи асосии шумо ин озмоиши физикии ҷисмониро ҳал мекунад. Ин хуб аст барои баланд бардоштани образ, обхезӣ, пошхӯрӣ, тирандозӣ ва таҷҳизоти замин, вале агар шумо натавонед ин санҷиши фитнесро ба даст оред, ба шумо ягон барномаҳои таълимии пешрафта дода намешавад.
Омӯзиши пешакӣ барои барномаҳои махсуси Опс
Тайёр кардани санҷиши фитнес / бинои функсионалӣ, то ки организми шумо омӯзиши воқеиро идора карда тавонад (Лагери тиллоӣ, Мактаби пневмония (SOI), Курсҳои асосӣ, РСОН, Маркл Маркетинг, ва ғайра) Тренинг бояд дар раванди пеш аз тренинг / корти шумо бошад. Ин раванд метавонад ҳадди аққал як сол, вобаста аз таърихи варзишии худ, ё камтар аз нисфи моҳро дар муддати кӯтоҳ гузаронад. Новобаста аз он, шумо намехоҳед, ки ба ягон барномаи таълимӣ бе наздикии меъёрҳои ҳадди аққали фитнес дохил шавед. Дар акси ҳол, эҳтимолияти зарари, ноком ва дигар таъхирҳо муайян карда мешаванд. Шумо бояд "тренинг барои тренинг" -ро дошта бошед.
Пас аз ин имтиҳони имтиҳонӣ, ҳамаи риштаҳои 0-4 ва зердаст бояд дар арзёбии марказии махсуси MSOS Marine мониторинги 3 ҳафтааро таҳия кунанд. Ин таҷрибаи хеле маъмулии физикӣ ва тактикӣ барои амалиёти Амалиёти махсуси ИҶШС дар зери назорати идораи оператсионии USSOCOM буда, дар малакаҳои оперативии донишҷӯён хеле вазнин аст.
Амалиётҳои махсуси ҳавоӣ
Филиалҳои махсуси ҳавопаймоҳо, аз қабили низомномаи махсуси артиши махсуси артиш (SOAR TF160) ва ҳавопаймоҳои махсуси ҳавопаймоӣ, қисми асосии SOCО мебошанд ва дорои асбоби бебаҳо ба ҷузъҳои зерини Амалиётҳои махсус мебошанд.
160 СОар (A) Барномаи Platinum - барномаи таълимии баҳодиҳӣ, ки шумо бояд дар давоми шаш ҳафта такмил дода бошед. Ин барномаи таълимии пешрафтаи ҷисмонӣ мебошад, ки асоси асосии аскариро бо усулҳои пешрафтаи фаврӣ, омезишҳо, дастгиркунии замин ва омӯзиши силоҳ таълим медиҳад.
Шумо бояд дар Артиши Ҷумхурии Тоҷикистон барои иштирок дар курси хуб баҳогузорӣ кунед ва инчунин барои таҳияи барномаҳои банақшагирии шаш ҳафтаи ҳафта омода созед:
- APFT
- 4-6 мил
- 4-10 милион километр бо роҳҳои 45 дақиқа
- Тафаккур / истодан