То он даме, ки дер боз интизор шавед!
Идоракунии касб ва оила метавонад ба саломатӣ ва саломатии ҷисмонии худ гузарад. Агар шумо хоҳед, ки ба модаргии меҳнатӣ муваффақ шавед, муҳим он аст, Дар акси ҳол, шумо метавонед аз сӯзишворӣ азоб кашед, ки дар он ҷо ба шумо хулоса шудааст, ки шумо наметавонед ягон касро, аз он ҷумла худатон ғамхорӣ кунед.
Аммо ин калимаҳо шумо пештар шунидаед, оё дуруст аст? Одатан, "маскани ҳаво худро аввалин" маслиҳат кунед.
Ҳақиқат ин аст, ки агар шумо эҳтиёт кунед, ки эҳтиёт кунед, ки ҳама эҳтиёҷоти шуморо пеш аз худатонро ба худ гиред. Хабари хушбахтие, ки шумо метавонед онро тағир диҳед, ки он ба худкушӣ таъсир мерасонад, таъсир мерасонад. Дар ин ҷо онҳо тартиби махсус надоранд.
01 Ҳисоботдиҳии иҷрошударо дарёфт кунед
- Ба дӯстони худ ҷалб кунед. Tracker фаъолият, мисли FitBit харидорӣ намоед ва дӯстони худро бо мақсади ба даст овардани ҳадафҳоятон дастгирӣ кунед.
- Ба саҳифаи маҳаллии Facebook ҳамроҳ шавед ва натиҷаҳои иҷроиши худро гузоред.
- Ба нақша гиред, ки бо дӯстон бо роҳи гузариш, давидан ва ё дар вақти варзишӣ машғул шавед.
- Пас аз он ки кӯдакон ба бистар хобидаанд, ба шавҳаратон муроҷиат кунед. Ҷуфти якҷоя якҷоя мемонанд!
02 Диветро иваз кунед
Агар шумо мутмаин набошед, ки чӣ тавр ба иваз кардани парҳези худ тағирот кунед Pinterest ин ба таври мӯътадил осебпазирӣ пайдо кардани хӯрокҳои солимро осон мекунад. Pinterest ба қуттиҳои дорухона онлайнро барои кӯшиш кардан бозгардед ва пас агар шумо онҳоро дӯст доред, онҳоро ҳамчун дӯстдоштаи шумо бармегардонед ва боз ҳам такрор кунед.
Кўдакони шумо бо Pinterest ба шумо дастрасанд ва озуқаворӣ аз онҳо мехоҳанд, ки кӯшиш кунанд. Тағироти шумо дар парҳези шумо як кори оилавӣ ба ихтиёрӣ табдил хоҳад шуд, ки шумо бояд танҳо истед.
03 Нақшаи эҳтиёткоронаи худӣ ташкил кунед
Ҳамаи мо банд ҳастем. Аммо агар шумо иҷозат диҳед, ки рӯйхати рӯйдодҳоятонро ба ҷои интихоби шумо афзалиятнок ва оқилона истифода баред, шумо ҳеҷ як фишори дилхоҳро дар вақташ надоред. Ин чизи дигаре, ки шумо медонед, шумо ба яке аз хунукҳо ё сулфаҳое, ки кудакони шуморо аз мактаб меоранд, гирифтед.
Новобаста аз он ки пас аз хӯрок хӯрдан, дер ё зуд шанбе ёфтан мумкин аст, ба ягон чизи хурдтаре, ки шумо метавонед барои худ заҳмат кашед. Танҳо ту беҳтарин чизро медонӣ, ки батареяҳои шуморо барқарор мекунад ва ба шумо кудаконро беҳтар мекунад.
04 Ҳеҷ чиз зинда намемонад Зиндагии ҷинсӣ (монеа)
Секс барои издивоҷи хушбахт муҳим аст, ва дар навбати худ, асоси оилаи шумо аст. Ва, эй, ки метавонад як orgasm хуб шавад?
05 Пеш аз кор кардан ва истироҳат рафтан
Вақти кофӣ гирифтан лозим аст, ки шумо дар ҳақиқат аз идора ва талабот ба хона ронда метавонед. Пайвастшавӣ ба шабака (ё пайвастшавии Wi-fi) ва боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо ҳар гуна ҳолати фавқулоддае, ки бе шумо вуҷуд надоранд, идора карда метавонанд. Беҳтар кардани оилаатон ва дар хотир доред, ки мо зиндагӣ мекунем - на кор ба зиндагӣ.