01 Time-Wastes барои телекоммуникатсия
Ҳамаи мо бояд ниёзҳои distractions дар корро пешгирӣ. Ва баъзеи мо аз он беҳтаранд. Бо вуҷуди ин, телекоммуникатсияҳо беасос бо обрӯмандии худро ба даст меоранд, вақте, дар асл, идораҳо бо одамон ва чизҳои пур аз таваҷҷӯҳи шуморо аз вазифаи дастӣ ба даст меоранд.
Бисёртар аз он ки қобилияти шахсӣ аз пешгирӣ кардани парҳезҳо вобаста набошад, бояд ҳатман кори муқаррарӣ бошад. Дар ҳолате, ки ин ҳолат муҳим аст, барои пешгирӣ кардани парешон ҳангоми кор дар хона ҳамчун телекоммуникатсия муҳим аст, агар шумо мехоҳед, ки ба корҳои хонаатон идома диҳед.
Ва барои онҳое, ки пудратчиёни мустақил дар хона кор мекунанд, эҳтиёткорон метавонанд маҳсулнокии худро кам кунанд ва ба сатри поёнии худ бурида шаванд. Ва танҳо бо худатон ҷавоб додан, метавонад ба озмоишҳо тоб оред.
Пас, чӣ тавр бо ғояҳои ношоям мубориза мебаред? Он дар ҳақиқат аз он вобаста аст, ки шумо ба шумо таъсир мерасонад, аммо дар ин ҷо якчанд маслиҳатҳо дар бораи тарзи пешгирӣ кардани ин чизҳои ҷолиби диққат мебошанд.
Он метавонад ба гӯши бад гӯяд, вале ман боварӣ дорам, ки шумо метавонед фикр кунед, ки кадом (ё) ки пеш аз он, ки пешгирӣ кардан лозим аст. Ҷаҳони варзиш
Барои бештар аз пешгирӣ кардани парҳезҳо, ин захираҳо нигаред:
- 7 Маслиҳатҳо барои баланд бардоштани маҳсулнокии шумо
- 5 роҳҳо барои назорати вақти худ
- Чӣ тавр ба мултимедиа Multitask
02 Дӯстҳо ва оила
Ин ба дӯстон ва оилаҳои ҷудогона занг зада намешавад, аммо агар онҳо нафаҳмед, ки вақте ки шумо «дар хона кор мекунед», ки маънои онро дорад, ки шумо кор мекунед , пас онҳо ғамхорӣ мекунанд. Ва ин на фақат кӯдакон, ҳамсарон, дӯстон ва ҳамсоягон метавонанд дар вақти худ ба талабот ҷавоб диҳанд, ки агар шумо дар идора кор накунед. Ќайд кардан зарур аст, ки њаљми дурусти нигоњубини кўдакро дар љой гузошта, ќоидањои асосии кор дар хона гузошта шавад.
Дуюм дуюмдараҷа аз аввалин хурсандиовартар аст.
03 Хона
Ин яке аз он ба телекоммуникатсионӣ нодир аст. Дар ҷои кор, шумо наметавонед кӯшиш кунед, ки дар байни вохӯриҳо шустушӯй кунед, вале бисёри коргарони муассиса метавонанд зангҳои шахсии телефониро ба кор баранд, Интернетро барои иттилоот ё дар муддати чанд муддат иҷро кунанд. Ва ҳамин тавр, он метавонад дар тартиботи кории шумо хуб кор кунад, ки корҳои хона каме дар вақти корӣ анҷом дода шавад, аммо шумо наметавонед онро супоред. Вобаста ба кори худ, он метавонад хуб бошад, агар ин рента маънои онро дошта бошад, ки шумо хӯрокҳои ширинро ҳангоми танаффуси қаҳвахонаатон мешӯед, аммо шумо бояд дар он ҷо бас кунед.
Ва роҳи беҳтарини нигоҳ доштани он аст, ки нақшаи дошта бошад. Танзими (ва пайваст кардани) ҷадвали корҳои хонагӣ барои тамоми оила, аз ҷумла корҳо барои кӯдакон, маънои онро дорад, ки корҳои хона ба коре, ки аз хонае, ки дар хона кор мекунад, мансуб нестанд.
Ин тамаркузи навбатии қисми якуми кории шумо аст, аммо он метавонад аз даст равад.
04 Почта ва Паёмнависии фаврӣ
Ҳамаи чизҳо дар бораи чизҳои шахсӣ дар табиат нестанд. Баъзан баъзан дар бораи корҳои ҷисмонӣ вазифаҳои асосии кори мо ҷой доранд. Масалан, ҳарчанд ин намуди алоқа барои коршоямшавӣ муҳим аст, онҳо метавонанд вақти зиёдро бихӯранд. Баъд аз ҳама, он одатан ба суроғи почтаи электронӣ на танҳо барои фаҳмондани чизе,
Омӯзиш барои навистани самараноки почтаи электронӣ метавонад кӯмак кунад, зеро агар шумо дар почтаи электронии шумо бифаҳмед, шумо метавонед аз саволҳои бозгашт ва пешгирӣ канорагирӣ кунед. Бо вуҷуди ин, баъзан мо бояд танҳо ба ин воситаҳо ҷудо кунем, то ки ба вазифаи дастаҷамъона равона шавем. Вақте почтаи электронӣ ё барномаи паёмнависии худро пӯшед, вақте ки шумо ба танаффус ниёз доред. Ё, шояд, танҳо онҳо дар ҷадвал, кушодани почтаи электронӣ дар субҳ, пас аз хӯроки нисфирӯзӣ ва пеш аз баровардани рӯз.
Дигар асбоби муҳими он метавонад диққати ҷиддӣ дошта бошад. Ҷаҳони варзиш
05 Телефонҳо ва матнҳо
Мисли почтаи электронӣ телефон ба телефонҳои мобилӣ муҳим аст. Бо вуҷуди ин, он ба зудӣ зуд ба зудӣ ба он чизе, ки шумо дар бораи он кор мекунед, қатъ карда мешавад. Воқеъаҳои зангии шахсӣ ва кории алоқаманд бо шумо метавонад вазифаи худро ба даст орад. Истифодаи зангҳои зангро истифода баред ва зангҳои ирсиро ҳангоми занг задан ба зангҳои овозӣ гузаред. Зангҳои шахсӣ дар давоми соатҳои корӣ маҳдуд карда мешаванд. Ҷаҳони варзиш
06 Воситаҳои ахбори иҷтимоӣ ва интернет
Албатта, ин чизҳо коргарони моро бозмедоранд, аммо ин як ҷойест, ки набудани назорати он метавонад барои корпоративӣ ё пудратчӣ мустақилона бадтар шавад. Агар ин мушкилот барои шумо бошад, шумо бояд ҳатман дар Туркия истироҳат кунед ва дар давоми соати корӣ пурра пӯшед. Агар онҳо танҳо васвасаҳои хурд дошта бошанд, фақат онҳоро маҳдуд карда метавонанд, ки баъзан ба онҳо таъсир мерасонанд. Бо вуҷуди ин, ҳарчанд, шумо эҳтимолан мехоҳед, ки онҳоро дар компютери худ мунтазам давом диҳед.