Ана кор, шумо бояд дар бораи идоракунии энергетикии шахсӣ бифаҳмед.
Нерӯи шахсӣ кадом аст?
Энергияи шахсӣ ҳаҷми иродаи қудрати шумо аст . Ин маблағе, ки шумо метавонед, дар доираи ақлу ҳуши худ, ба одамон, чизҳо ва мушкилот дода тавонед. Ин қудрати шумо дар шумо барои бартараф намудани афзалиятҳои шумо мебошад . Ин қобилияти ҷисмонӣ ва рӯҳӣ, ки шумо бояд фикр кунед, ки чӣ ақида ва бадани шуморо мехоҳад.
Он нерӯи шахсӣ номида мешавад, зеро он нерӯи худро дорад . Фикрҳои шумо, эмотсияҳо ва интихоби шумо ба он таъсир мерасонад. Вақтҳое, ки шумо дорои миқдори зиёди энергия, ба монанди пас аз хоб хоб рафтан ва вақтҳое, ки шумо эҳсос мекунед, ҳеҷ чизе надорад, ба монанди он вақте, ки шумо аз кор ба хона бармегардед ва шумо барои оилаатон хӯрок мехӯред.
Чӣ тавр як шахс қувваи шахсии худро дуруст идора хоҳад кард?
Идораи энергетикӣ дар бораи ҳамеша аз ҳолати энергетикии худ огоҳ аст. Мақсад ин аст, ки сатҳи баландтарини энергетикии худро нигоҳ доред (ин ғайриимкон аст), зеро энергетика меояд ва меравад (ин воқеият аст).
Мақсадҳои идоракунии самараноки энергия:
- Барои он ки чӣ қадар нерӯи шахсии шумо дошта бошед, ба монанди он аст, ки баланд аст ё паст аст.
- Барои донистани он, ки энергетикаи шахсии шумо ба чӣ ишора мекунад.
- Барои донистани он, ки он чӣ рӯй медиҳад ва чӣ тавр ба ин ногузир муносибат мекунад.
- То чӣ андоза шумо метавонед энергияи худро дар вақти воқеан ниёз доред.
Оё эҳсосоти энергетикии шумо таъсир мерасонад?
Бешубҳа.
Қисми идораи энергетикии шумо ба реаксияи шумо ба ҷаҳони беруна назорат мекунад.
Одамон метавонанд энергетикаи худро баланд бардоранд ё баъзе аз шуморо аз худ кунанд, то ин корро барои муҳофизати он (ака идора кунед). Одамоне, ки ба монанди кӯдакон ё ҳамкорон метавонанд ба шумо эҳсосоти худро ҳис кунанд, ки метавонад энергетикаи шахсиро зиёд кунад ё кам кунад.
Масъулияти шумо барои иҷозат додан ё рад кардани аксуламал ба ин эмотсия ба таъсироти шахсии шумо таъсир мерасонад.
Масалан, биёед бигӯем, ки мудири шумо шарҳи манфӣ дар бораи шумо барвақттар барои қабули кӯдаки шумо изҳори ташвиш мекунад. Эҳтимол, шумо дар ин ё баъд аз он шарҳе ба ин тавзеҳоти эмотсионалӣ хоҳед дошт. Намунаи эҳсосоте, ки шумо интихоб мекунед, ҳис кунед, ки энергетикаи шахсии шумо тағйир меёбад.
Агар шумо дар бораи изҳори ташвиш ва стресс интихоб кунед, ин баъзе аз нерӯи шахсии шуморо маҳдуд мекунад. Агар шумо ин эҳсосотро дар дохили шумо то пинҳон нигоҳ доред, пеш аз он, ки саратон ба болишт фурӯ рехтанӣ нест. Вақте ки шумо ягон энергия надоред, шумо чӣ гуна ғамхорӣ мекунед? Шумо ба осонӣ ба осонӣ ба даст меоред. Шумо ошик шудаед ва ошик шудаед. Рост кардани хобгоҳҳои кӯдакон метавонад осон ба даст наояд, зеро Мама ғолиб аст!
Аз тарафи дигар, бигӯед, менеҷери шумо мегӯяд, ки шумо ҳангоми кор ба мошини худ ба кори хуб машғул ҳастед. Шумо мисли ситораи кӯҳӣ ҳис мекунед! Шумо ба хона бармегардед ва аз ин ғизои аҷоиб ғамгин мешавед, ҳама чизро то он даме ки онҳо ба бистар мегузоранд. Шумо аз ҳаёт хурсандӣ доред ва бозии бозиҳои шустушӯй ва хондани ҳикояҳо доред. Пас аз он ки кӯдакон ба бистар равед, шумо хонаро шуста, хубтар карда метавонед, ба кафшери сафед равед.
Шумо энергетикаи хеле калон доред, шумо намедонед, ки чӣ қадаре, ки шумо ба анҷом расидед, лекин шумо мехоҳед, ки бештар кор кунед! Вақте ки шумо ба хоб рафтаед, шумо беҳтарин хоб хобед!
Хуб, ба назарам, ки ман каме шарм мекунам, ки шарҳи оддӣ метавонад шуморо ба зудӣ фиристад, аммо шумо нуқтаи ман мешавед.
Оё шумо фарқиятро мебинед? Агар шумо ба худатон монеа монед, ки дар номатлуби он бисёр энергияи шахсии шумо истифода мешавад, ки шумо наметавонед онро гум кунед !. Вақте ки шумо хеле хушбахт ҳастед, он метавонад ба энергияҳои шахсии шумо таъсир расонад, ки дар он шумо эҳсос мекунед, ки онро истифода баред.
Вақте ки шумо медонед, ки чӣ гуна эҳсосоти эҳтимолии энергетикии шумо ба шумо таъсир мерасонад, шумо эҳсос мекунед, ки ҳисси беҳтаре барои ба даст овардани ғафс ё косаи энергия аз он рӯй медиҳад. Шумо метавонед интихоб кунед, ки дар радикалӣ қарор надиҳед, то ки сатҳи энергетикии шумо дар зери санг ба поён нарасад. Шумо инчунин метавонед интихоб кунед, ки хушбахтӣ системаи шуморо бартараф кунад.
Албатта, шумо бисёр кор кардаед, аммо рӯзи дигари энергетикии шумо таъсири худро ҳис мекунад.
Акнун мехоҳам аз шумо шунидаам!
Агар нуқтаи назари шумо ба нерӯи шахсӣ ва идоракунии он тағйир ёбад, шумо чӣ гуна тағир хоҳед кард? Чӣ гуна эҳсосоти худро дар бораи нерӯи шахсии худ гузаронидед ва чӣ гуна метавонистед онро беҳтар кунед? Бигзор дар бораи ин саҳифа дар саҳифаи Фейсбук ман медонам, ман мехоҳам, ки ҳамаи инро дар бораи он мешунавам.