Ба кори меҳнати кӯдаки наврӯзӣ боварӣ кунед
Саёҳати ҷовидонӣ ин амалест, ки дар байни ҳаёти шахсии шумо ва ҳаёти касбӣ ба даст меояд. Фарқияти байни тақсимкунӣ ва пошидан - калимаи "баланси" метавонад блоки манфии психикиро , ба монанди ҳисси «бароҳатӣ» гардонад.
Шамшер дар он аст, ки аксуламали бештар босубот, мақсаднок ва рафтан бо ҷараён аст. Слайдер инчунин равшании дақиқтарини ҳамаи корҳои мўътадили кор аст.
Вақте ки шумо ба кор ва зиндагии шахсии худ ва баръакс сар ба саратон мезанед, ба андеша кашед. Қабул кунед, ки узвият ба селоба оварда мерасонад ва бо он хуб аст. Баъд аз ҳама, ин қисмати рафтан бо ҷараён аст. Ҳангоме ки шумо ин узрҳоро қабул карда метавонед, ба шумо занг мезанад, ба шумо бадтар мешавад. Ҳамчунин калимаи "баланси" -ро истифода баред ва калимаи "sway" -ро истифода баред, то ки чӣ тавр шумо ҳаёти худро идора мекунед.
Вақтро барои такмили ҳамаи корҳое, ки шумо кардед, мегиред
Шумо медонед, ки шумо сахт кор мекунед ва ба ин кор хеле муваффақиятро анҷом медиҳед. Вале оё шумо вақт ҷудо кардаед, ки ҳамаи корҳои шумо, хусусан ҳамаи комёбиҳоятонро ҳам калон ва хурдтар ҳисоб кунед? Ин маънои онро надорад, ки шуморо аз хидмат истифода баранд. Ин барои шумо фаҳмидани он ки шумо қодир ҳастед. Шумо як воҳиди корӣ бо иқтидори хеле зиёд ҳастед!
Дар бораи муваффақиятҳои шахсӣ ва касбии худ нависед. Агар шумо садақа карда бошед, кори худро ва почтаи шахсиро пок кунед. Ба воситаи Facebook ё Instagram хомӯш кунед. Шумо чӣ натиҷаҳоро ба даст овардед? Ниҳоят, аз рӯи натиҷаи баррасии шумо, шумо умедворед, ки дар охири сол ё шояд ҳар семоҳа ба даст оред.
Сипас, давом додани давомнокии маҷалла харед ва ҳар семоҳа ё ҳар моҳро дар тамоми корҳои шумо инъикос кунед.
Ба нақшаи худсӯзӣ нигоҳ кунед
Агар шумо нагузоред, ки ин бор дар соли гузашта беэътино кунед. Он вақт диққат додан ба нақши мусбат ва такмил додани нақшаи худмухторӣ. Қадами аввал ин аст, ки дар ҳақиқат як нақшаи эҷоди он дар тақвимиатон қайд кунед.
Рӯйхати чизҳое, ки мехоҳед ҳар моҳро дӯст доред, гузоред. Сипас ин чизҳоро пешакӣ бигиред. Шумо инчунин метавонед чизҳои оддиро, монанди ҳар як рӯзи якшанбе, ба ҳафтаи худ бо ванна гармии гарм бо намакобии дӯстдоштаи худ оғоз кунед. Вақте ки шумо нақшаи пайравӣ доред, худдорӣ кардани худро осонтар мекунад.
Tracker Activity Барои Мониторинги Sleep ва Exercise
Ду чизеро, ки шуморо ҳис мекунад, беҳтар аст - машқҳо ва оромии хуби шабона. Мутаассифона, модарон кор карда метавонанд ҳам каме ҳам гиранд. Барои нигоҳ доштани шумо ҳисоботро пайгирӣ кунед, пайгирӣ кунед, ки чӣ тавр шумо хобед ва чӣ қадар машқҳоро ба даст оред.
Доштани tracker метавонад бештар аз шумо нигоҳ доштани саломатии шумо кор кунад. Шумо инчунин метавонед ба дӯстони худ низ ҳамин тавр рафтор кунед. Ҳангоме, ки шумо бо одамон дастгирӣ мекунед, чизҳои хуб рӯй медиҳанд!
Системаи дастгирии шумо қавӣ гардонида мешавад
Системаи дастгирии шумо аз одамони ҳаёти шумо иборат аст, ки метавонанд ба шумо ҳам ба таври касбӣ ва шахсӣ кӯмак расонанд.
Низоми дастгирии шумо то чӣ андоза хуб аст? Оё ягон минтақае, ки шумо ҳис мекунед, он як ҳафта аст. Қарори қабул кардани қарзи худро қавӣ кунед.
Оё шумо як публисистикаи боэътимод надоред? Ҷустуҷӯи як нафарро аз тариқи дӯстони маҳаллӣ, ки онҳо истифода мебаранд, оғоз кунед. Агар провайдери худ дар бораи онҳо муроҷиат кунед, аз онҳо пурсед. Рӯйхати саволҳо ва мусоҳиба кунед то даме, ки ҳисси дурустро пайдо кунед.
Оё ба шумо дар мизи корӣ ё тренер ба шумо лозим аст, ки ба кори шумо / саёҳати шумо кӯмак кунад? Бо дастурамал ба шумо кӯмак мекунад, ки мушкилотеро, ки метавонанд ба шумо дигар ҳал кунанд, кӯмак кунанд. Маслиҳатдиҳанда ё тренер метавонад ба шумо барои беҳтарин роҳи меҳнате,
Баъд аз он ки шумо системаро ба кор баровардед, муайян кардед, дар охири сол барои таҳкими нақша ҷой ҷудо кунед.
Рамзи ранги Шумо Тақвим
Албатта, шумо тақвимӣ доред.
Чӣ чизи дигарро шумо ташкил мекунед! Ин солро осонтар идора кунед бо ранги ранг. Новобаста аз он, ки агар шумо тақвими онлайнӣ, коғазӣ ё аккумофораро истифода баред, шумо метавонед онро ранг кунонед.
Ранги на танҳо хонданро осон мекунад, балки он метавонад ба эҳсосоти мусбӣ низ таъсир расонад. Ҳар як шахс дар оилаи шумо метавонад ранг бошад. Агар ин танҳо шумо ва ҳамсаратон бошад, шумо рӯйдодҳои ранги рангро пайгирӣ мекунед. Масалан, барои ҳамаи чорабиниҳои ғамхорӣ ба онҳо рангҳои дӯстдоштаи худро медиҳанд. Вақте ки шумо ба тақвими худ нигаред ва шумо ин рангро мебинед, он шуморо хушбахт месозад.
Оғози кор Мақсадҳои шахсӣ ва касбӣ
Оё шумо фикр мекунед, ки ҳаёти шумо чизи нопурра аст? Пас, ин сол барои тағйир додани он аст. Барои тағйир додани тағирот, шумо бояд нақша тартиб диҳед, мақсадҳоро таъин кунед ва онро нависед . Системаи SMART -ро барои ноил шудан ба ҳадафҳои худ истифода баред. Инфрасохтори чандин калимаҳои гуногун дорад, бинобар ин дар ин ҷо намунаи мисол: мушаххас, таснифшуда, бомуваффақият, воқеӣ ва вақт асос мебошад.
Пас аз он ки шумо мақсадҳои худро барои ҳар моҳ ё семоҳаи бизнес ба нақша гирифтаед, ба шумо хотиррасониро ба монанди ёддоштҳои часпак ё як қуттии чап бо чизҳое, Шумо метавонистед, ки навори нави Наврӯзро бинед, ки шумо метавонед дар ҳар як субҳ вақте бедор кунед, ки паноҳгоҳ дидан мумкин аст.
Ҳаёти шумо набояд доимӣ бошад, танҳо он қадаре, ки шумо ба ҳама ғамхорӣ зоҳир мекунед. Қарорҳо як роҳи тағйир додани рӯйдод аст. Агар шумо хоҳед, ки кори шумо / ҳаётро беҳтар кунед, аз ин қарорҳо метавонанд ба шумо роҳи дурустро ба даст оранд. Боварӣ дорам, ки онҳо ба шумо умед доранд, ки шумо метавонед мисли дигарон бо мо монанд бошед!