Дастури артиши араб 21-20: Бо дастгирии FM 7-22
Дар даҳсолаи гузашта, артиши кишвар таҳқиқот ва озмоишҳои гуногунро барои тренингҳо, омодагӣ ва санҷидани сарбозони худ таҳия кардааст. Таҷдиди таҷрибаи омодагии физикӣ як яке аз мушкилоти пеш аз онҳост. Дар асл, аз оне ки адабиётҳои Дастури физикии FM-2012 дар 7-солаи 2012-ум, онҳо дар асоси якчанд тадқиқоти физикии ҷисмонӣ пешниҳод ва санҷида шуданд.
Дар солҳои 2011-12, артиши Тоҷикистон ба ислоҳоти васеи Созмони Милали Муттаҳид (Pushups, Situps, 2 мил дур), ки аз соли 1981 инҷониб кор кардааст, пешниҳод кард.
APRT-и пешниҳодшуда аз се ҳодисаи то 5 иборат буд. Ин чорабинӣ чунин буд:
60-сола хизмат мерасонад
як мошини мошини мошинаро дар як дақиқа (ғайриимкон)
дароз кашидани истодаанд
як дақиқа пӯшида (ғайритиҷоратӣ)
1.5 мил
Санҷиши омодагӣ ба омодагии навин (2018)
Чанде пас аз соли 2012, Артиши миллӣ қарор кард, ки тағиротро истифода набарад ва тағйироти сиёсиро тағйир надиҳад. Аммо дар соли 2017, Артиши озмоиши нави фаннӣ номида мешавад, ки Артиши ҷанги омодагиро омода мекунад, ки барои рафъи артиши ҷанги 2018 ба нақша гирифта шудааст. Нақшаи он аст, ки АРРТ пурра амалӣ карда хоҳад шуд ва ба APFT иваз хоҳад шуд.
ACRT-и нав аз шаш чорабинии зерин иборат аст:
1. Пой кардани пои пӯст - Ин ҳамчунин дар сеҳри тақвимӣ маълум аст.
2. Таҷҳизоти барқӣ - Ин як ламс бо 10 лабл аст. доруи тиббӣ.
3. Трабти Бар Deadlift
4. T-Push-Up - Pushup бо як рол бо ҳар як реле омехта.
5. Хизматрасонҳо: Роҳандозӣ-Драг-Carry - Ин аст, ки асосан як озмоиши озмоиши бомаза дар зери зарф.
Масофаи умумии 250мммммммм ва 10 см 25 м sprint, қубурҳои қубурӣ ва дӯконҳо.
6. 2 - Мандарин
Эҳтимоли он, ки 7 - 7-уми октябри соли 2012 дар соли 2018-19 навсозӣ мешавад.
Мониторинги FM 7-22: "Роҳбарони ҳарбиён ҳамеша эътироф мекунанд, ки самаранокии сарбозон асосан аз вазъияти ҷисмониашон вобаста аст.
Амалиётҳои пурраи фишурда дар қувваи мустаҳкам, устувор, самарабахш, тобоварӣ ва ҳамоҳангсозӣ ҷои аввалро ишғол мекунанд. Ғалаба - ва ҳатто ҳунарманди сарбоз - аксаран аз ин омилҳо вобаста аст. Барои дароз кардани қадами дарозмуддат дар мубориза бар зидди қудрати кишвар ва муборизаи самарабахш ҳангоми баромадан дар соҳаи мубориза бо ҷанг; барои кашидани чоҳҳои тозакунанда ва воситаҳои нақлиёти автомобилӣ дар қаламрави қавӣ; барои ҳамла; барои мониторинг ва дароз кардани масофаҳои дур; ки дар дохили ва берун аз криптҳо ва садақаҳо гузаранд; ва барои бартараф кардани монеаҳо; барои баланд бардоштани обрӯ ва вазнин; то ки соатҳои тӯлонӣ бе хоб ё барвақт рафтанро давом диҳанд - ҳамаи ин фаъолиятҳо дар ҷанг ва бисёриҳо талаботҳои олии физикиро талаб мекунанд. Аз ин лиҳоз, ин боб Омӯзиши низомӣ оид ба физикии омодагии ҷангӣ (PRT) ба нирӯҳои низомии артиш (ARFORGEN) мебошад. "
FM 7-22 хеле маъқул аст, ки FM 21-20-ро нависед, зеро он ба роҳбароне, ки тренинги ҷисмонии ҷисмониро таҳия ва амалӣ мекунанд, равона карда шудааст. Он ба роҳнамо барои таҳияи барномаҳои беҳбуд бахшида ва нигоҳ доштани сатҳи ҷисмҳои физикӣ барои ҳамаи ҳайати артиши миллӣ мусоидат мекунад. Ин барномаҳо ба роҳбарон омодагии худро барои омодагӣ ба талаботҳои ҷисмонии ҷанг таҳия мекунанд. Ин дастур ҳамчунин инчунин аз ҷониби ҳамаи сарбозон ҳамчун китоби манбаъ истифода бурда мешавад.
Методология пас аз нусхаи навтарини рушд аз ҷониби зерсохторҳои артишро тавассути марҳилаҳои зерин афзоиш медиҳад:
1 - Марҳилаҳои аввалини марҳилаи таҳлил - Барномаи сарбозони оянда , Тренинги такмилдиҳӣ ба кор ҷалб карда мешавад ва онҳоро дар омодагӣ барои омӯзиши асосӣ ё омўзиши омӯзиш омода месозад.
Дар асоси ин, коргарон барои бунёди фазои фаъоли худ идома медиҳанд, пойгоҳи низомӣ дар пойгоҳи низомӣ омӯхта истодаанд ва риоя кардани стандартҳои низомӣ дар бораи баландии вазн, вазн, қобилияти ҷисмонӣ.
2 - Мустаҳкамкунии марҳила - марҳилаи қавӣ инкишофи малакаҳои асосии марбут ба вазифаҳои муҳимтарини сарбозон, аз қабили сақф, қитъаи замин, кӯҳнавардӣ, бурриши, буридан, ноил шудан ва баланд бардоштани ҳосил. Омодашавии физикӣ бо роҳи пешрафти ин фаъолиятҳо беҳтар мегардад. Марҳилаи шиддатнокӣ ҳангоми IMT, тренинги асосии ҷангӣ (BCT), омӯзиши якуми маркази (OSUT), ва Роҳбари асосӣ лабораторияи асосӣ A (BOLC A) вуҷуд дорад.
3 - Гузариш ба марҳила ва ҳамгироӣ дар якҷоягӣ - Омодагӣ ба Deployment, Deployment, Резюция. Дар ин марҳила фаъолияташ фаъолтар мегардад. Таҷҳизот, машқҳо ва чорабиниҳо, аз қабили эстетикаи пешқадами, ҳаракати ҳарбӣ, қетел ва дигар лифофаҳо бо афзоиши муқовимати онҳо анҷом дода мешаванд.
Фаъолият ва устувории фаъолият, аз қабили пиёдагард, суръат ва давомнокии шиддат ва давомнокии давомнок. Фаъолиятҳо, ки бевосита вазифаи ягонаи дастгирӣ, аз қабили технологияи ҳаракати фардӣ, осебпазирӣ, курсҳои пӯшида ва омезишҳо ба маҷлисҳои PRT ҳамроҳ мешаванд.
The Mindset Behind FM 7-22
"Дар FM 7-22 пешниҳодҳои сарварон ва пешвоён бо таълимоти артиши қудратии артиши миллӣ ба даст оварда шудааст, ки он таърихи Артиши таърихист, ки аз ҷангҳои бузурги гузашта то имрӯз ҳузур доштааст. Мафҳуми таълимоти он инчунин дар тамаддуни афзоянда дар фарҳанги ҷисмонии имрӯза Ки дар ин замина аз ҷониби мақомоти қудратии кишвар, аз ҷумла Тоҷикистону Қирғизистон, аз ҷумла, амал мекунанд. " (Ҷамъбасти функсияҳои 7-22)