Маслиҳатҳо дар бораи чӣ гуна самаранок будан будан чӣ маъно доранд?
Барои стратегияҳои иловагӣ, маслиҳатҳои идоракунии вақт ва маслиҳатҳои тавозунии кор ва зиндагӣ .
Чӣ тавр ба кор машғул шавед ва самараноктар бошед
Истифодаи вақт бештар самаранок аст, ки ҳар як аз ҷониби қабулкунанда ба шарикони идоракунанда метавонад омӯхта шавад.
Бо қабули принсипи ҳуқуқии амалияҳои идоракунии вақт метавонад стрессро коҳиш диҳад ва ба шумо дар як соат дар як рӯз нигоҳ доред. Дар зер маслиҳат оиди нусхабардорӣ ва самараноктар истифода мешавад.
1. Технологиро истифода баред. Шумо наметавонед аз ҳама чизи самарабахш истифода баред, агар шумо танзим кардаед, ки аз тарафи пароканда пароканда шудаед. Аз ин плитаҳои тасодуфӣ пинҳонӣ ва сабти шайъиро аз даст набаред ва системаҳои оддии электронии электрониро истифода баред. Барномаҳои сершумори нармафзор мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо кӯмак расонанд, ки доираи васеи фармоишгар ва ашёи маҳсулотро таъмин намоянд, ки дастрасии зуд ва осон имконпазир мегардад. Ҳамчунин, барномаи барномасозии шахсӣ қабул кунед, ки ба шумо имкон медиҳад, ки тақвими рӯйхат, нақшаҳои корӣ ва рӯйхати мухотибонро нигоҳ доред.
2. Паёмҳои воридшавии гурӯҳ. Мунтазам санҷидан ва ҷавоб додан ба почтаи электронии шумо, почтаи овозӣ ва дигар паёмҳо танҳо поинравии тарзи фикрронии шуморо халалдор месозанд ва маҳсулнокии онҳоро халалдор месозанд, хусусан дар ҷойҳои корӣ, ки фикрронии эҷодӣ, навоварӣ ё стратегиро талаб мекунанд .
Омӯзиш барои посух додан ба паёмҳои воридотӣ дар гурӯҳҳо ва баррасии онҳо танҳо се ё чор бор дар як рӯз.
3. Муносибати «якбора якбора». Аз рӯи принсипи "Do, Delegate, Delete ё File" истифода баред барои кор бо почтаи электронӣ, мактубҳо, варақаҳо, паёмҳои матнӣ, паёмҳои овозӣ ва дигар дархостҳо.
4. Оғозҳои вақти корӣ. Вақтҳои охир ба кор даровардан, кор кардан, кори «банду баст», вебсайтҳои ҷудогона (хусусан сайтҳои васоити ахбори омма ), вохӯриҳои нолозима, гузоришҳо оид ба гузоришҳо ва ҳамкорӣ бо ҳамкорон, ки ҳамеша ғофилгиранд ё шикоят мекунанд.
Консентратсия дар бораи вазифаҳо ва фаъолиятҳое, ки дар ҳақиқат «сӯзишворӣ» -и тиҷоратиро интиқол медиҳанд ва онҳоеро, ки онҳо надоранд, кам мекунанд ё нест мекунанд.
5. Мониторинги зудтари минаҳо. Ҳатто мардуми сартарошида бояд ақлу андешаи худро пок кунанд ва пойҳои худро дар айни замон аз нав боз кунанд. Мӯҳлатро аз панҷоҳ то даҳ дақиқа нафас кашед. Агар рафторро дар ҷои беруна бибаред, як қатор машқҳоро анҷом диҳед ё якчанд маротиба пойафзолҳоро ба боло ва поён биравед. Бо касе ҳамсӯҳбат шавед. Об нӯшед. Як хӯрдани сабзавот мисли мева ва сабзавоти тару тоза бихӯред. Чанде пас аз кори шумо дур кардани шумо ҷисми худро хомӯш мекунад ва ақли худро орзу мекунад. Илова бар ин, вақте ки шумо ба хона бармегаред, каме фахр мекунед.
6. Намояндагӣ. Ба шумо лозим нест, ки ҳамаи инро анҷом диҳед. Дар ҳақиқат. Дигар одамони қобилияти идора кардани баъзе вазифаҳоеро, ки шумо барои худ сарф мекунанд, хеле қаноатманданд. Биёед, кадом вазифаҳоро, ки шумо бо дигарон мубодила кардан мехоҳед. Баъд аз ин, баъзе аз ин вазифаҳоро оҳиста-оҳиста сар кунед. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки ба чизҳои афзалиятноки худ диққат диҳед, ҳангоми кордиҳандагони худ имконият диҳед, ки парвариш ёбед.
7. Омӯзед ба инҳоянд. Чунин калимаи кӯтоҳ, вале хеле сахт мегӯянд. Вақте ки касе аз шумо пурсад, ки коре,
Ба хотир оред, ки ҳеҷ як чиз ба шумо чизе намегӯяд, ки озодии суханро ба чизи дигар, ки иҷрошаванда ва қаноатмандии вақт ва малакаҳои худро бештар қадр мекунад.
8. Нигоҳ доштани мақсаду мароми комил. Шумо ба он муваффақ хоҳед шуд, ва қариб ҳамеша нолозим аст. Эффектизат аксар вақт ба муносибатҳои микроэлементҳо, муносибатҳои камбизоатона бо кормандон, таъхирнорасозӣ, ҳосилнокии кам, депрессия, стресс ва ғамхорӣ оварда мерасонад. Бисёр одамон муваффақ мешаванд касоне, ки вақте ки коре хуб анҷом дода мешавад ва эҳтиёҷоти худро барои каме, дар ҳақиқат чизҳои муҳим, наҷот медиҳад.
9. Вақте ки ба ёрӣ муроҷиат кунед, бидонед. Агар шумо дар коре шубҳа дошта бошед, ва он боиси фишори равонӣ мегардад, дар хомӯшӣ азоб кашед. Тасвири Superwoman / Superman ва вазъияти худро ба раҳбари худ ё роҳбари худ шарҳ диҳед. Вазъиятҳои корношоями корношоямӣ метавонанд одатан бартараф карда шаванд, вале дар баъзе қисмҳои шумо ба эътидол меояд.
Ба ҳамин монанд, агар ҳаёт ба ҳадди кофӣ боқӣ монад, ё шумо фишори музминро давом медиҳед, бо мутахассис (маслиҳатчӣ, корманди соҳаи солимии рӯҳӣ, ё рӯҳбаландкунанда) сӯҳбат кунед. Аз хидматҳое, ки аз ҷониби Барномаи Кӯмаки Коргарии Шумо (EAP) пешниҳод шудааст, истифода баред. Ҳаётатонро ба шумо тақвият бахшед, ки ҳафтае баъд аз як ҳафта, моҳ пас аз моҳи моҳ ба мушкилоти ҷисмонӣ, равонӣ ва иҷтимоӣ оварда расед. Боварӣ ҳосил кунед ва бидонед, ки проблемаҳои шумо ҳалли мушкилот доранд, вале шумо ба кӯмак ниёз доред.