Чӣ гуна фоидаи кормандон метавонанд вазнро аз даст диҳанд

https://pixabay.com/en/fitness-treadmill-record-957115/

Нисбат ба чандинсолаи охир ба фарбењї мерасад. Мувофиқи марказҳои назорати бемориҳо, тақрибан 35,7 фоизи ҳамаи калонсолон ба ҳисоб мераванд. Қариб яке аз 20 нафар калонсолон ба беморӣ табдил меёбанд. Қариб 74 фоизи мардон ҳамчун вазн доранд ва тақрибан сеяки занҳо дар таркиби фарбеҳоянд.

Арзиши хизматрасониҳои тиббӣ одатан барои аҳолии камбизоат, ки аз дигар мушкилоти вобаста ба саломатӣ зарар мебинанд, ки метавонанд ба мукофоти нақшагирӣ таъсир расонанд.

Бинобар ин, ҳайратовар нест, ки корфармоён кӯшиш мекунанд, ки роҳҳои кӯмак ба нигоҳубини солимии аҳолӣ ва коҳиш додани фарбещро, бо таъсиси барномаҳои манфиатдор, ки мақсадҳои вазнини ҷисмонӣ ва мақсадҳои физикиро дастгирӣ кунанд, такя накунанд.

Вақте ки барномаҳои корпоративии корпоративӣ нодурустанд

Масъала ин аст, ки аксар вақт ин кӯшишҳои самарабахш дар муқоиса бо барномаҳои фоидаовар, ки онҳо ба кормандони пизишкон нигаронида шудаанд, кор мекунанд. Ин як афсонаест, ки ҳамаи табақаҳои камбизоат нодуруст мебошанд. Гарчанде ки бемориҳои пешгирикунанда мумкин аст аз фарбеҳ ё фарбеҳӣ омехта ё нишонае бошад, ин маънои онро надорад, ки ҳар як шахси бемор ё бемор аст. Бисёр одамон хеле солим буда, дар тамоми ҳаёти онҳо фаъъолият мекунанд. Бисёриҳо метавонанд аз як қатор чизҳо, аз ҷумла ҷабҳаҳои генетикӣ, мушкилоти ҳунармандӣ, ҷароҳат ва бемориҳо, ки боиси вазнинии вазнин мешаванд, оварда расонида метавонанд.

Аксар вақт, ҷои коре, ки ба беҳбудӣ нигаронида шудааст, кормандонеро,

Онҳо метавонанд эҳсос кунанд, ки аз ҷониби ташаббусҳои корпоративӣ барои паст кардани фарбеҳҳо, аз ҷониби худ, гунаҳкор дониста шудаанд ва таҳдид мекунанд. Ин аст, вақте ки барномаҳои фоидаовар ва некӯаҳволӣ .

Муҳим аст, ки ҳамаи коргарон, новобаста аз андоза ва шакли он, бо эҳтиром ва раҳмдилӣ муносибат кунанд, то ки онҳо назар ба назарҳои манфӣ ва шарҳҳои манфӣ боэътимодтар шаванд.

Бо диққати бештар ба гуногунрангии инсоният, натиҷаҳои мусбат метавонанд бошад.

Дар ин ҷо баъзе роҳҳое ҳастанд, ки корфармоён метавонанд талафоти вазнин ва дастгирии физикии ҷисмониро барои ҳамаи кормандон паст кунад.

1. Онро дар бораи ҳамаи кормандон иҷро кунед

Он метавонад осон ва васвасаҳое бошад, ки танҳо аҳолии табақаҳои шуморо табобат кунанд. Аммо ин дар ҳақиқат табиист, ки табиист. Ба ҷои ин, ҳар як корманд барои барномаҳои хуби саломатӣ, ки ба дастгирии фитнес ва вазнинӣ дастгирӣ мекунанд, бояд ба ҳамаи кормандон иртибот дошта бошанд. Ҳеҷ гоҳ ба кормандони пизишк нигоҳ накунед ва онҳоро дар бораи иштирок дар барномаи некӯаҳволӣ раҳм кунед . Ин таъсироти муқобилро хоҳад дошт. Ба ҷои ин, ба ҳамаи кормандон омӯзиш ва илҳом бахшед, то онҳо ба мақсадҳои солимии худ бо оромии мусбӣ муваффақ шаванд.

2. Таъмин намудани дастрасӣ ба Хизматрасонии зараррасонии вазнин

Он арзёбӣ шуда буд, ки он метавонад ба маблағи 20,000 доллари амрикоӣ барои ҷарроҳии вазнини ҷаримавӣ арзёбӣ шавад. Миллионҳо доллар ҳар сол аз ҷониби одамони камбизоат дар бораи маҳсулот ва хидматҳои талафоти вазнин сарф мешаванд. Ин кор барои кормандон лозим нест, ки аз як қарз ба даст оранд. Боварӣ ҳосил кунед, ки коргарони шумо фоидаоваранд, то ҳамаи кормандон ба хизматрасониҳои вазнин ба монанди дастрасӣ ба маслиҳатҳои ғизоӣ, аъзоёни маркази варзишӣ ва кӯмаки тиббӣ дастрасӣ пайдо кунанд.

3. Ба кормандон кӯмаки доимӣ диҳед

Зарари вазнин ба тағйироти тарзи ҳаёти комил аст. Ин як ислоҳкунии муваққатӣ нест. Аз ин рӯ, агар ташкилоти шумо бо кормандоне, ки мехоҳанд вазнинии худро гум кунанд, шумо бояд интизори он бошед, ки дар он барои дарозии тӯлонӣ бошад. Боварӣ ҳосил кунед, ки кормандон ба дастгирӣ дар сайт, ба монанди гурӯҳҳои ҳамсол ва ҳамоҳангсозӣ ҳангоми зарурат дастрасӣ доранд. Гурӯҳҳои фитнесро ташкил кунед ва ҳамаи кормандонро ҳавасманд созед, ки ҳар ҳафта дар як фаъолияти физикӣ иштирок кунанд.

4. Кормандонро барои паст кардани стресс омода созед

Стресс проблемаи бузург дар Амрикост. Одамон бо кори доимӣ ва доимӣ бо ҳолатҳои стресс, ки метавонанд ба сатҳҳои кортиссияҳо афзоиш ёбад, кор кунанд. Илм нишон медиҳад, ки кортисон метавонад ба равғани қамчин боқимонда ва майзадагии он зиёд карда шавад. Дар баробари ҷанатҳои ҷисмонии кӯмаки вазнин ва кӯмаки тиббӣ барои фаро гирифтани боздидҳо, ба ҷойҳои бехавф барои кормандон, ки онҳо метавонанд стресс ва вақти нофаҳмӣ дошта бошанд, таъмин кунанд.

5. Танзимоти фитнес, ки ҳамаи сатҳҳоро мутобиқ месозанд

Агар ширкататон барои ҳуҷраи фитнес ё вусъатдиҳии сайёҳат сайъ кунад, муҳим аст, ки онҳо барои ҳамаи сатҳҳои кормандон дастрас бошанд. Шумо метавонед кормандонеро, ки масъалаҳои муҳофизатӣ доранд, дошта бошед. Аз ин рӯ, ба шумо лозим аст, ки баъзе аз муассисаи худро тағйир диҳед, то боварӣ ҳосил намоед, ки онҳо метавонанд иштирок кунанд. Агар шумо кормандони корпусро ба маркази фитнес фиристед, вақти он расидааст, ки дар он дастрасӣ пайдо кунед ва дастрасии дастрасӣ ба даст оред. Ин чизҳоест, ки метавонанд барои коргаре, ки вазнинии вазнин доранд, фарқияти калон фароранд.

6. Имкониятҳои хӯрока ва хӯрокҳои солим

Он метавонад ба кормандон барои интихоби тарзи солим дар атрофи озуқаворӣ ва нӯшокӣ мусоидат кунад. Ҳатто мошинҳои хурди истеъмолии шумо бо интихоби солим метавонанд барои коҳиш додани имконияти кормандони ба васвасаҳое, ки дар ғизоҳои ширин ва шӯранд меафтанд, захира карда шаванд. Ҳар як департамент инчунин бояд бо сардии об барои ҳавасманд кардани истеъмоли об бештар тавлид карда шавад. Агар муассисаи шумо имконият диҳад, як майдони ошхона хурд кунед, ки кормандон метавонанд ба хӯроки хуби хӯрокхӯрӣ кор кунанд, ё шумо метавонед як ширкати хӯрокворӣ дошта бошед, ҳадди аққал як бор дар як ҳафта.

7. Таъмин намудани машқҳои ҷарроҳӣ барои муваффақ шудан ба муваффақият

Фаҳмиши бузурги пешниҳод кардани кормандон имкониятест барои истифодаи дастгоҳи ҷисмонии дастгоҳ. Ин метавонад хеле рӯҳбаландкунанда бошад, зеро кормандон метавонанд ба монанди як қатор қадамҳои гирифташуда, калорияҳо сӯзонда шаванд, марҳилаҳое, ки ба онҳо мераванд, ва чандсад километр роҳ мераванд. Дастгоҳҳои фолклори зебо низ метавонанд ба ҷомеаҳои онлайнии дигар халқҳо, ки мехоҳанд вазнин шаванд ва ба даст оранд, пайваст карда шаванд. Саҳифаи дастаи худро барои ширкат ва озмунҳои дӯстона ташкил кунед, то ҳамаи коргарон метавонанд ба корт бароянд. Таъмини ҳавасмандкунӣ барои расидан ба аҳамияти муҳим ва боварӣ ҳосил кардан ба кормандоне, ки ҳадафҳои худро ба даст меоранд.

Бо риояи маслиҳатҳои дар боло зикргардида, фоидаи кормандон бештар барои бештар ба дастгирӣ кардани коргарон кӯмак мерасонанд. Ин барои ғолибони ширкат ва кормандони шумо ғолиб аст. Дар хотир доред, ки чизҳои мусбӣ нигоҳ дошта шаванд ва ҳеҷ гоҳ ба касе занг занед, чунки онҳо аз ҳад зиёд ҳастанд.