Иёлоти Муттаҳидаи Амрико стандартҳои Fat Stand

Баръакс, ба эътиқоди машҳур, ба ҳадди аксар «вазни» вуҷуд надорад, ки ба ҳамроҳшавӣ ё истиқомат кардан даркор аст. "Вазн" ин стандарт нест. Пӯсти равған - равғанӣ аст.

Бо вуҷуди ин, барои санҷидани ҷасади бадтар аз он, ки барои узвият ба узвият ба ҳисоб меравад, вақти бештар лозим мешавад . Бинобар ин, ҳар як хидматҳо вазнҳои вазнинеро доранд, ки онҳо ба узвҳои "экрани" истифода мебаранд. Агар аъзоёни ҳарбӣ аз вазни иҷозатдодашуда дар ҷадвал истифода баранд, онҳо барои фоизи бензин баҳо медиҳанд.

Стандартҳои банақшагирӣ барои муайян кардани тахассуси ибтидоӣ барои дохилшавӣ / дохилшавӣ ва инчунин муайян намудани он ки оё узве, ки пас аз ҳамроҳ шудан ба стандартҳои зарурӣ мутобиқат мекунад, истифода бурда мешавад. Аъзои низомӣ давра ба давра (ва дар ҳолати зарурӣ ҳисоб карда мешаванд) дар давоми тамоми касбҳо. Онҳое, ки дар бораи ҳадди аксарияшон фишор доранд, ба барномаи талафоти вазнини ҳатмӣ дохил карда мешаванд. Касоне, ки норасоии талаботро ба саломатӣ нигоҳ медоранд, ба ҷазои маъмурӣ оварда мерасонанд, ки метавонанд ислоҳҳо , рад кардани пешпардохтҳо , кам кардани маъмурӣ дар сатҳи , ҳатто тақозои маъмуриро дошта бошанд. (Ғайр аз ин, қувваи ҳавопаймо минбаъд андозагириҳои вазнин / вазнини ҷисмонӣ, ба истиснои вурудоти ибтидоӣ, истифода мебарад. Баръакс, андозаи «Ҷузъи бадан» ин қисмати ҳамаҷонибаи Санҷиши физикии физикии ҳавоӣ мебошад ).

Шахсоне, ки аз андозаи ҳадди аксар зиёда аз андозаи фарбеҳро муайян мекунанд, муайян карда мешаванд.

Тартиботи бадан ва равғанӣ

Раёсати хизмати мудофиавӣ барои таҳлили фоизи бадрафтории ҷисмонӣ душвор аст.

Барои мардон, формулаи% fat = 86.010 x log10 (шикам) - 70.041 x log10 (баландии + + 36,76 ва барои духтарон, формулаи% fat fat = 163.205 x log10 (асбоби + гул - гарданда) - 97.684 x ​​log10 (баландӣ) - 78.387.

Бо вуҷуди ин, шумо набояд дар ин бора фикр кунед, зеро ДОД ба таври расмӣ дар асоси формулаи пешакӣ тайёр карда шудааст, ки пас аз гирифтани ҷадвалҳои дуруст, ки он метавонад фоизи беназири худро истифода барад.

Нишондиҳандаҳо (Мард)

Қафқоз . Андозаи ҷарроҳи зидди пӯст дар сатҳи (қиткаҳои шикам), сатҳи ва параллел ба қабати ченкро чен кунед. Роҳҳо дар канори роҳ ҳастанд. Андозаи андозаи дар охири узвҳои узвҳои нафаскашӣ, осеби дилхоҳро сабт кунед. Андозаи шикам ба гирди ½ дюйм наздик аст.

Neck . Дар гардани гарданбанд дар як нуқтаи на камтар аз поён аз лотин (Apple Одам) ва перпендикулярӣ ба гардани дарозии гардан. Андешидани нармафзори болои Apple Одам. Аъзои хидматӣ бояд дар давоми андозагирӣ пешакӣ ба назар гиранд, бо пои рост (напушед). Натавонистӣ ба таври уфуқӣ чун анатомия амалӣ карда мешавад (хатти лента дар пеши гардани он бояд дар ҳамон баландӣ ҳамчун хатти лента дар пуштаи гардан бошад). Нигоҳубин бояд ба назар гирифта шавад, ки на дар ҷадвалҳои мушакҳо (трактори) машқҳо (трапезӣ). Андозаи гарди гардиш то ба ½ дюймаи наздиктарин.

Сатҳи гардани гарданбандро аз андозаи ҷарроҳӣ хориҷ кунед, пас натиҷаҳои ҷадвалҳои чарбаҳои ҷисмонии дар саҳифаи 4 ин модда овардашударо дида бароед.

Нишондиҳандаҳо (Занон)

Neck . Дар гардани гарданбанд дар як нуқтаи на камтар аз поён аз лотиник (Apple Одам) ва перпендикулярӣ ба гардани дарозии гардан. Аъзоёни Хизмат бояд дар давоми андозагирӣ пешакӣ ба назар гирад, бо пои рост (напушед).

Андозаи гардани гарданро то наздиктарин ½ inch аст.

Бале . Дар атрофи ҳадди аққал ҷаримавӣ, одатан дар тақрибан нисфи байни наҳанг ва охири поёнии кунҷӣ (сина) ҷойгир кунед. Вақте ки шумо ин сайтро осон карда наметавонед, якчанд ченакҳоро дар сайтҳои эҳтимолӣ гиред ва арзиши хурдтарро истифода баред. Боварӣ ҳосил кунед, ки лентаи сатҳи сатҳи ва параллелӣ аст. Қуттиҳои хизматчии ҳарбӣ бояд дар тарафи рост бошанд. Андозагирӣ дар охири узвҳои экзафении оддии узвият. Андозаи тақсими баданро ба наздиктарин ½ дюй медиҳед.

Хир . Тирезаро дар ҳоле, ки ба тарафи рости хидмат ба тарафи тарафи хидматрасон бо роҳи ҷойгир кардани лента дар hipsҳо, то он даме, ки аз пештара васеъшавии мушакҳои gluteal (ғизо) аз ҷониби тарафҳо дида мешавад, чен кунед.

Боварӣ ҳосил кунед, ки лентаи сатҳи сатҳи ва параллел ба қабат аст. Тақвимии кофӣ дар лента барои кам кардани таъсири либос. Тақсим кардани саг ба поёнтарин ½ inch аст.

Андозаи сақич ва ҳаҷро якҷоя кунед, сипас ба андозагирӣ гарданбанд кунед. Натиҷаҳо дар ҷадвалҳое, ки дар саҳифаи 5 ин модда омадааст, нигаред.

Артиш (нависандагони нав)

ТАЪРИХИ ТАШКИЛОТИ МУХТАСАР

Дар баландии баландӣ	Вазни каме	Максимум вазн (синну сол 17-20)	Максимум вазн (синну сол 21-27)	Ҳадди ниҳоят вазн (синну сол 28-39)	Максимум вазн (синну сол 40+)
58)	91
59)	94
60	97)	132)	136	139	141
61	100	136	140)	144	146
62)	104)	141	144	148	150
63)	107)	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65)	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67)	121)	165	169	174	178
68	125	170	174	179	181
69)	128)	175	179	184	186
70)	132)	180)	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72)	140)	190)	195	200	203
73)	144	195	200	205	208
74)	148	201	206	211	214
75)	152	206	212	217	220
76)	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

РОҲБАРӢ / Ҳафтанома

Дар баландии баландӣ	Вазни каме	Максимум вазн (синну сол 17-20)	Максимум вазн (синну сол 21-27)	Ҳадди ниҳоят вазн (синну сол 28-39)	Максимум вазн (синну сол 40+)
58)	91	119)	121)	122)	123
59)	94	124	125	126)	128)
60	97)	128)	129)	131)	133
61	100	132)	134	135	137
62)	104)	136	138	140)	142
63)	107)	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65)	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67)	121)	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69)	128)	169	171	173	176
70)	132)	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72)	140)	184	186	188	191
73)	144	189	191	194	197
74)	148	194	197	199	202
75)	152	200	202	204	208
76)	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

Ҳаво

ХОҶАГИИ АЛЛОХ АЗ ТАЪРИХИ ОЗОДА

Баландӣ (дюйм)	Максим вазн (лаб)
58)	131)
59)	136
60	141
61	145
62)	150
63)	155
64	160
65)	165
66	170
67)	175
68	180)
69)	186
70)	191
71	197
72)	202
73)	208
74)	214
75)	220
76)	225
77	231
78	237
79	244
80	250

Дунёи иқтисод

НОҲИЯИ ҲАМКОРӢ

Мард Баландӣ (дюйм) Ҳадди ниҳоят вазнин (стандарт) 57) 127 58) 131) 59) 136 60 141 61 145 62) 150 63) 155 64 160 65) 165 66 170 67) 175 68 181 69) 186 70) 191 71 196 72) 201 73) 206 74) 211 75) 216 76) 221 77 226 78 231 79 236 80 241

НОҲИЯИ ҲАМАДОНӢ

Духтар Баландӣ (дюйм) Ҳадди ниҳоят вазнин (стандарт) 57) 127 58) 131) 59) 136 60 141 61 145 62) 149 63) 152 64 156 65) 160 66 163 67) 167 68 170 69) 174 70) 177 71 181 72) 185 73) 189 74) 194 75) 200 76) 205 77 211 78 216 79 222 80 227

Кормандони маркетинг - Наврўзҳои нав танҳо

МЕҲНАТИ ПЕШРАФТОРӢ / МАЪЛУМОТИ МОЛИЯВӢ

Баландӣ (дюйм) Вазни камтарин (новобаста аз синну сол) Ҳадди ниҳоят вазн (16-20 сола) Максимум вазн (21-30 сола) 58) 96 148 153 59) 98 153 158 60 100 158 163 61 102) 163 168 62) 103 168 174 63) 104) 174 180) 64 105 179 186 65) 106 185 191 66 107) 191 197 67) 111 197 203 68 115 203 209 69) 119) 209 215 70) 123 215 222 71 127 221 228 72) 131) 227 234 73) 135 233 241 74) 139 240 248 75) 143 246 254 76) 147 253 261 77 151 260 268 78 153 267 275 79 157 274 282 80 160 281 288

БЕҲТАРИН БЕҲТАРИ БЕҲТАРӢ / АЗ ТАРАФИ ДИГАР

Баландӣ (дюйм) Вазни камтарин (новобаста аз синну сол) Ҳадди ниҳоят вазн (16-20 сола) Максимум вазн (21-30 сола) 58) 91 120) 123 59) 94 124 127 60 97) 128) 131) 61 100 132) 135 62) 104) 137 140) 63) 107) 141 144 64 110 146 149 65) 114 150 153 66 117 155 157 67) 121) 160 163 68 125 164 167 69) 128) 169 173 70) 132) 174 177 71 136 179 181 72) 140) 184 187 73) 144 189 192 74) 148 195 197 75) 152 200 203 76) 156 205 208 77 160 211 214 78 164 216 219 79 168 222 225 80 173 228 231

Корпуси Мартин - пас аз дохил шудан

МЕҲНАТИ ПЕШРАФТОРӢ / МАЪЛУМОТИ МОЛИЯВӢ

Баландӣ (дюйм) Вазни камтарин (новобаста аз синну сол) Ҳадди ниҳоят вазн (16-20 сола) Максимум вазн (21-30 сола) 58) 91 120) 123 59) 94 124 127 60 97) 128) 131) 61 100 132) 135 62) 104) 137 140) 63) 107) 141 144 64 110 146 149 65) 114 150 153 66 117 155 157 67) 121) 160 163 68 125 164 167 69) 128) 169 173 70) 132) 174 177 71 136 179 181 72) 140) 184 187 73) 144 189 192 74) 148 195 197 75) 152 200 203 76) 156 205 208 77 160 211 214 78 164 216 219 79 168 222 225 80 173 228 231

БЕҲТАРИН БЕҲТАРИ БЕҲТАРӢ / АЗ ТАРАФИ ДИГАР

Баландӣ (тухм) Максимум стандарт Меъёри ҳадди аққали 58) 120) 91 59) 124 94 60 128) 97) 61 132) 100 62) 137 104) 63) 141 107) 64 146 110 65) 150 114 66 155 117 67) 160 121) 68 164 125 69) 169 128) 70) 174 132) 71 179 136 72) 184 140) 73) 189 144 74) 195 148 75) 200 152 76) 205 156 77 211 160 78 216 164 79 222 168 80 228 173

Сатҳи равғании бадан барои ҳар як Хизматҳо

Маҳдудиятҳои бадан-Fat барои ҳар як хидматҳо инҳоянд:

Артиши (Стандартҳои нави қабулкунанда)

Мард 17-20 - 24%
Мард 21-27 - 26%
Мард 28-39 - 28%
Мард 40+ - 30%
Забон 17-20 - 30%
Занҳо 21-27 - 32%
Занон 28-39 - 34%
Духтар 40 + - 36%

Артиши (Стандартҳои Пас аз Пойка)

Мард 17-20 - 20%
Мард 21-27 - 22%
Мард 28-39 - 24%
Мард 40+ - 26%
Занҳо 17-20 - 28%
Занон 21-27 - 30%
Занон 28-39 - 32%
Духтар 40+ - 34%

Air Force (Стандартҳои нави қабулкунанда)

Мард 17-29 - 20%
Мард 30 + - 24%
Занҳо 17-29 - 28%
Духтар 30 + - 32%

Ҳаво

Эзоҳ: Ҳавои ҳаво пас аз тренингҳои асосӣ пас аз тадриҷан фарбеҳро дар бар мегирад. Ба ҷои ин, "Composition Body" як қисми интегралии умумии санҷиши озмоиши ҳаво мебошад .

МАЪЛУМОТ ОИД БА МЕҲНАТ

Дар ҷадвалҳои поён аз Дастурамали ДМ 1308.3, Дизҳои физикии физикӣ ва таркиби тухмии бадан иборат аст .

Маблағи равғании бадан барои мардон дар байни 60.0 ва 64.5 Ток:

Арзиши даврӣ	Баландӣ (дюйм)
	60.0	60.5	61.0	61.5	62.0	62.5	63.0	63.5	64.0	64.5
13.5	9	9
14.0	11	11	10	10	10	10	9	9
14.5	12	12	12	11	11	11	11	10	10	10
15.0	13	13	13	13	12	12	12	12	11	11
15.5	15	15	15	15	15	13	13	13	13	12
16.0	16	16	15	15	15	15	14	14	14	14
16.5	17	17	16	16	16	16	15	15	15	15
17.0	18	18	18	17	17	17	17	16	16	16
17.5	19	19	19	18	18	18	18	17	17	17
18.0	20	20	20	19	19	19	19	18	18	18
18.5	21	21	21	20	20	20	20	19	19	19
19.0	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
19.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
20.0	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
20.5	25)	25)	25)	24	24	24	24	23	23	23
21.0	26	26	26	25)	25)	25)	25)	24	24	24
21.5	27	27	27	26	26	26	26	25)	25)	25)
22.0	28	27	27	27	27	26	26	26	26	25)
22.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	26
23.0	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
23.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
24.0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
24.5	32)	31	31	31	30	30	30	30	30	29
25.0	32)	32)	32)	32)	31	31	31	31	30	30
25.5	33	33	33	32)	32)	32)	32)	31	31	31
26.0	34)	34)	33	33	33	33	32)	32)	32)	32)
26.5	35)	34)	34)	34)	34)	33	33	33	33	32)
27.0	35)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	34)	33	33
27.5	36)	36)	36)	35)	35)	35)	35)	34)	34)	34)
28.0	37)	36)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	35)	34)
28.5	37)	37)	36)	36)	36)	36)	35)	35)
29.0	37)	37)	37)	36)	36)	36)
29.5	37)	37)	36)

Маблағи равғании бадан барои духтарон дар байни 58.0 ва 62.5 Ток:

Арзиши даврӣ	Баландӣ (дюйм)
	58.0	58.5	59.0	59.5	60.0	60.5	61.0	61.5	62.0	62.5
45,0	19
45.5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46.5	21	21	21	20	20	20	19	19
47.0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47.5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48.0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48.5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49.0	25)	25)	24	24	24	23	23	23	22	22
49.5	26	26	25)	25)	24	24	24	23	23	23
50.0	27	26	26	26	25)	25)	24	24	24	23
50.5	27	27	27	26	26	26	25)	25)	25)	24
51.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25)	25)
51.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52.5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53.0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53.5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54.0	32)	32)	31	31	31	30	30	30	29	29
54.5	33	32)	32)	32)	31	31	31	30	30	30
55.0	33	33	33	32)	32)	32)	31	31	31	30
55.5	34)	34)	33	33	33	32)	32)	32)	31	31
56.0	35)	34)	34)	34)	33	33	33	32)	32)	31
56.5	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	32)	32)
57.0	36)	36)	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	33
57.5	37)	36)	36)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33
58.0	37)	37)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	34)	34)
58.5	38)	37)	37)	37)	36)	36)	36)	35)	35)	35)
59.0	38)	38)	38)	37)	37)	37)	36)	36)	36)	35)
59.5	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)	36)	36)	36)
60.0	40)	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)	37)	36)
60.5	40)	40)	39)	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)
61.0	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)	38)	38)	38)
61.5	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)	39)	38)	38)
62.0	42)	42)	41)	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)
62.5	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)
63.0	43	43	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)	40)
63.5	44)	43	43	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)
64.0	44)	44)	43	43	43	42)	42)	42)	41)	41)
64.5	45	44)	44)	44)	43	43	43	42)	42)	42)
65.0	45	45	45	44)	44)	43	43	43	42)	42)
65.5	46)	45	45	45	44)	44)	44)	43	43	43
66.0	46)	46)	46)	45	45	45	44)	44)	43	43
66.5	47)	46)	46)	46)	45	45	45	44)	44)	44)
67.0	47)	46)	46)	46)	45	45	45	44)
67.5	47)	46)	46)	46)	45	45	45
68.0	47)	47)	46)	46)	46)	45
68.5	47)	46)	46)	46)
69.0	47)	47)	46)
69.5	47)

Маблағи равғании бадан барои мардон дар байни 65.0 ва 69.5 Ток:

Арзиши даврӣ	Баландӣ (дюйм)
	65.0	65.5	66.0	66.5	67.0	67.5	68.0	68.5	69.0	69.5
14.5	10	9	9
15.0	11	11	10	10	10	10	10	9	9
15.5	12	12	12	11	11	11	11	11	10	10
16.0	13	13	13	13	12	12	12	12	12	11
16.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	12
17.0	16	15	15	15	15	14	14	14	14	14
17.5	17	16	16	16	16	16	15	15	15	15
18.0	18	18	17	17	17	17	16	16	16	16
18.5	19	19	18	18	18	18	17	17	17	17
19.0	20	20	19	19	19	19	18	18	18	18
19.5	21	21	20	20	20	20	19	19	19	19
20.0	22	21	21	21	21	21	20	20	20	20
20.5	23	22	22	22	22	21	21	21	21	21
21.0	24	23	23	23	23	22	22	22	22	21
21.5	24	24	24	24	23	23	23	23	23	22
22.0	25)	25)	25)	25)	24	24	24	24	23	23
22.5	26	26	26	25)	25)	25)	25)	24	24	24
23.0	27	27	26	26	26	26	26	25)	25)	25)
23.5	28	27	27	27	27	27	26	26	26	26
24.0	28	28	28	28	28	27	27	27	27	26
24.5	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
25.0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
25.5	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
26.0	31	31	31	31	31	30	30	30	30	29
26.5	32)	32)	32)	32)	31	31	31	31	30	30
27.0	33	33	32)	32)	32)	32)	32)	31	31	31
27.5	34)	33	33	33	33	32)	32)	32)	32)	32)
28.0	34)	34)	34)	34)	33	33	33	33	32)	32)
28.5	35)	35)	34)	34)	34)	34)	34)	33	33	33
29.0	36)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	35)	34)	34)
29.5	36)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	35)	34)	34)
30.0	37)	37)	36)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	35)
30.5	37)	37)	37)	36)	36)	36)	36)	35)
31.0	37)	37)	36)	36)	36)
31.5	37)	37)

Маблағи равғании бадан барои мардон байни 70.0 ва 74.5 Ток:

Арзиши даврӣ	Баландӣ (дюйм)
	70.0	70.5	71.0	71.5	72.0	72.5	73.0	73.5	74.0	74.5
15.5	10	110	9	9	9
16.0	11	11	11	10	10	10	10	10	9	9
16.5	12	12	12	12	11	11	11	11	11	10
17.0	13	13	13	13	13	12	12	12	12	11
17.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	13
18.0	15	15	15	15	15	14	14	14	14	14
18.5	17	16	16	16	16	15	15	15	15	15
19.0	18	17	17	17	17	16	16	16	16	16
19.5	18	18	18	18	18	17	17	17	17	17
20.0	19	19	19	19	19	18	18	18	18	18
20.5	20	20	20	20	19	19	19	19	19	18
21.0	21	21	21	21	20	20	20	20	20	19
21.5	22	22	22	21	21	21	21	21	20	20
22.0	23	23	23	22	22	22	22	22	21	21
22.5	24	24	23	23	23	23	23	22	22	22
23.0	25)	24	24	24	24	24	23	23	23	23
23.5	25)	25)	25)	25)	25)	24	24	24	24	24
24.0	26	26	26	26	25)	25)	25)	25)	25)	24
24.5	27	27	27	26	26	26	26	26	25)	25)
25.0	28	28	27	27	27	27	26	26	26	26
25.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	27
26.0	29	29	29	29	28	28	28	28	28	27
26.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
27.0	31	30	30	30	30	30	29	29	29	29
27.5	31	31	31	31	30	30	30	30	30	29
28.0	32)	32)	32)	31	31	31	31	31	30	30
28.5	33	32)	32)	32)	32)	32)	31	31	31	31
29.0	33	33	33	33	32)	32)	32)	32)	32)	31
29.5	34)	34)	34)	33	33	33	33	32)	32)	32)
30.0	35)	34)	34)	34)	34)	34)	33	33	33	33
30.5	35)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	34)	34)	33
31.0	36)	36)	35)	35)	35)	35)	35)	34)	34)	34)
31.5	36)	36)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	35)	35)
32.0	37)	37)	37)	36)	36)	36)	36)	36)	35)	35)
32.5	37)	37)	36)	36)	36)	36)	36)
33.0	37)	37)	36)	36)
33.5	37)

ХОҶАГИИ ОМӮЗИШИ ФАЪОЛИЯТИ ДИГАР
Дар ҷадвалҳои поён аз Дастурамали ДМ 1308.3, Дизҳои физикии физикӣ ва таркиби тухмии бадан иборат аст .

Маблағи равғании бадан барои духтарон дар байни 58.0 ва 62.5 Ток:

Арзиши даврӣ	Баландӣ (дюйм)
	58.0	58.5	59.0	59.5	60.0	60.5	61.0	61.5	62.0	62.5
45,0	19
45.5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46.5	21	21	21	20	20	20	19	19
47.0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47.5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48.0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48.5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49.0	25)	25)	24	24	24	23	23	23	22	22
49.5	26	26	25)	25)	24	24	24	23	23	23
50.0	27	26	26	26	25)	25)	24	24	24	23
50.5	27	27	27	26	26	26	25)	25)	25)	24
51.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25)	25)
51.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52.5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53.0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53.5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54.0	32)	32)	31	31	31	30	30	30	29	29
54.5	33	32)	32)	32)	31	31	31	30	30	30
55.0	33	33	33	32)	32)	32)	31	31	31	30
55.5	34)	34)	33	33	33	32)	32)	32)	31	31
56.0	35)	34)	34)	34)	33	33	33	32)	32)	31
56.5	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	32)	32)
57.0	36)	36)	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	33
57.5	37)	36)	36)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33
58.0	37)	37)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	34)	34)
58.5	38)	37)	37)	37)	36)	36)	36)	35)	35)	35)
59.0	38)	38)	38)	37)	37)	37)	36)	36)	36)	35)
59.5	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)	36)	36)	36)
60.0	40)	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)	37)	36)
60.5	40)	40)	39)	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)
61.0	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)	38)	38)	38)
61.5	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)	39)	38)	38)
62.0	42)	42)	41)	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)
62.5	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)
63.0	43	43	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)	40)
63.5	44)	43	43	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)
64.0	44)	44)	43	43	43	42)	42)	42)	41)	41)
64.5	45	44)	44)	44)	43	43	43	42)	42)	42)
65.0	45	45	45	44)	44)	43	43	43	42)	42)
65.5	46)	45	45	45	44)	44)	44)	43	43	43
66.0	46)	46)	46)	45	45	45	44)	44)	43	43
66.5	47)	46)	46)	46)	45	45	45	44)	44)	44)
67.0	47)	46)	46)	46)	45	45	45	44)
67.5	47)	46)	46)	46)	45	45	45
68.0	47)	47)	46)	46)	46)	45
68.5	47)	46)	46)	46)
69.0	47)	47)	46)
69.5	47)

Меъёрҳои пурраи таркиби зан барои духтарон дар байни 63.0 ва 67.5 Ток:

Арзиши даврӣ	Баландӣ (дюйм)
	63.0	63.5	64.0	64.5	65.0	65.5	66.0	66.5	67.0	67.5
47.5	19	19
48.0	20	20	20	19
48.5	21	21	20	20	20	19
49.0	22	21	21	21	20	20	20	19	19
49.5	22	22	22	21	21	21	20	20	20	19
50.0	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
50.5	24	23	23	23	23	22	22	22	21	21
51.0	25)	24	24	24	23	23	23	22	22	22
51.5	25)	25)	25)	24	24	24	23	23	23	22
52,0	26	26	25)	25)	25)	24	24	24	23	23
52.5	27	26	26	26	25)	25)	25)	24	24	24
53.0	27	27	27	26	26	26	25)	25)	25)	24
53.5	28	28	27	27	27	26	26	26	25)	25)
54.0	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
54.5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
55.0	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
55.5	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
56.0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
56.5	32)	31	31	31	30	30	30	29	29	29
57.0	32)	32)	32)	31	31	31	30	30	30	29
57.5	33	33	32)	32)	32)	31	31	31	30	30
58.0	34)	33	33	33	32)	32)	32)	31	31	31
58.5	34)	34)	34)	33	33	33	32)	32)	32)	31
59.0	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	33	32)	32)
59.5	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	33	33
60.0	36)	36)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33	33
60.5	37)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	34)	34)	34)
61.0	37)	37)	37)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	34)
61.5	38)	37)	37)	37)	36)	36)	36)	36)	35)	35)
62.0	38)	38)	38)	37)	37)	37)	36)	36)	36)	35)
62.5	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)	37)	36)	36)
63.0	40)	39)	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)	37)
63.5	40)	40)	39)	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)
64.0	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)	38)	38)	38)
64.5	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)	38)
65.0	42)	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)
65.5	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)
66.0	43	42)	42)	42)	41)	41)	41)	41)	40)	40)
66.5	43	43	43	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)
67.0	44)	44)	43	43	43	42)	42)	42)	41)	41)
67.5	44)	44)	44)	43	43	43	42)	42)	42)	41)
68.0	45	45	44)	44)	44)	43	43	43	42)	42)
68.5	45	45	45	44)	44)	44)	43	43	43	43
69.0	46)	46)	45	45	45	44)	44)	44)	43	43
69.5	46)	46)	46)	45	45	45	44)	44)	44)	44)
70.0	47)	47)	46)	46)	46)	45	45	45	44)	44)
70.5	47)	46)	46)	46)	46)	45	45	45
71.0	47)	47)	46)	46)	46)	45	45
71.5	47)	47)	46)	46)	46)
72.0	47)	47)	46)	46)
72.5	47)	47)

Маблағи равғании бадан барои духтарон дар байни 68.0 ва 72.5 Тирмизӣ:

Арзиши даврӣ	Баландӣ (дюйм)
	68.0	68.5	69.0	69.5	70.0	70.5	71.0	71.5	72.0	72.5
49.5	19
50.0	20	20	19
50.5	21	20	20	20	19	19
51.0	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
51.5	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
52,0	23	22	22	22	21	21	21	21	20	20
52.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
53.0	24	24	23	23	23	22	22	22	22	21
53.5	25)	24	24	24	23	23	23	23	22	22
54.0	25)	25)	25)	24	24	24	24	23	23	23
54.5	26	26	25)	25)	25)	24	24	24	24	23
55.0	27	26	26	26	25)	25)	25)	25)	24	24
55.5	27	27	27	26	26	26	25)	25)	25)	25)
56.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25)	25)
56.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
57.0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
57.5	30	29	29	29	29	28	28	28	27	27
58.0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
58.5	31	31	30	30	30	29	29	29	29	28
59.0	32)	31	31	31	30	30	30	29	29	29
59.5	32)	32)	32)	31	31	31	30	30	30	29
60.0	33	32)	32)	32)	32)	31	31	31	30	30
60.5	33	33	33	32)	32)	32)	32)	31	31	31
61.0	34)	34)	33	33	33	32)	32)	32)	32)	31
61.5	35)	34)	34)	34)	33	33	33	32)	32)	32)
62.0	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	33	32)
62.5	36)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	34)	33	33
63.0	36)	36)	36)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	34)
63.5	37)	37)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	34)	34)
64.0	37)	37)	37)	36)	36)	36)	36)	35)	35)	35)
64.5	38)	38)	37)	37)	37)	36)	36)	36)	36)	35)
65.0	38)	38)	38)	38)	37)	37)	37)	36)	36)	36)
65.5	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)	37)	37)	36)
66.0	40)	39)	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)	37)
66.5	40)	40)	39)	39)	39)	39)	38)	38)	38)	37)
67.0	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)	39)	38)	38)
67.5	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)	38)
68.0	42)	41)	41)	41)	40)	40)	40)	40)	39)	39)
68.5	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)
69.0	43	42)	42)	42)	41)	41)	41)	41)	40)	40)
69.5	43	43	43	42)	42)	42)	41)	41)	41)	41)
70.0	44)	43	43	43	43	42)	42)	42)	41)	41)
70.5	44)	44)	44)	43	43	43	42)	42)	42)	42)
71.0	45	44)	44)	44)	44)	43	43	43	42)	42)
71.5	45	45	45	44)	44)	44)	43	43	43	43
72.0	46)	45	45	45	45	44)	44)	44)	43	43
72.5	46)	46)	46)	45	45	45	44)	44)	44)	44)
73.0	47)	46)	46)	46)	45	45	45	45	44)	44)
73.5	47)	47)	46)	46)	46)	45	45	45	44)
74.0	47)	46)	46)	46)	46)	45	45
74.5	47)	47)	46)	46)	46)	45
75.0	47)	46)	46)	46)
75.5	47)	47)	46)
76.0	47)

Маблағи равғании бадан барои духтарон дар байни 73.0 ва 77.5 Тирмизӣ:

Баландӣ (дюйм) 73) 73.5 74) 74.5 75) 75.5 76) 76.5 77 77.5 49
49.5
50
50.5
51)
51.5
52)	20	19	19
52.5	20	20	20	19	19
53)	21	21	20	20	20	20	19	19
53.5	22	21	21	21	21	20	20	20	19	19
54)	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
54.5	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
55)	24	23	23	23	22	22	22	22	21	21
55.5	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
56)	25)	25)	24	24	24	23	23	23	23	22
56.5	26	25)	25)	25)	24	24	24	24	23	23
57)	26	26	26	25)	25)	25)	24	24	24	24
57.5	27	26	26	26	26	25)	25)	25)	25)	24
58)	27	27	27	27	26	26	26	25)	25)	25)
58.5	28	28	27	27	27	27	26	26	26	25)
59)	29	28	28	28	27	27	27	27	26	26
59.5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	27
60	30	30	29	29	29	28	28	28	28	27
60.5	30	30	30	30	29	29	29	28	28	28
61	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
61.5	32)	31	31	31	30	30	30	30	29	29
62)	32)	32)	32)	31	31	31	30	30	30	30
62.5	33	32)	32)	32)	32)	31	31	31	30	30
63)	33	33	33	32)	32)	32)	32)	31	31	31
63.5	34)	34)	33	33	33	32)	32)	32)	32)	31
64	34)	34)	34)	34)	33	33	33	32)	32)	32)
64.5	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	33	33	32)
65)	35)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	33
65.5	> 35	> 35	35)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33
66	> 35	> 35	> 35	> 35	35)	35)	35)	35)	34)	34)
66.5	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	35)	35)	35)	35)
67)	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	35)	35)
67.5	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35

Артиш (нависандагони нав)

ТАЪРИХИ ТАШКИЛОТИ МУХТАСАР

Дар баландии баландӣ	Вазни каме	Максимум вазн (синну сол 17-20)	Максимум вазн (синну сол 21-27)	Ҳадди ниҳоят вазн (синну сол 28-39)	Максимум вазн (синну сол 40+)
58)	91
59)	94
60	97)	132)	136	139	141
61	100	136	140)	144	146
62)	104)	141	144	148	150
63)	107)	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65)	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67)	121)	165	169	174	178
68	125	170	174	179	181
69)	128)	175	179	184	186
70)	132)	180)	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72)	140)	190)	195	200	203
73)	144	195	200	205	208
74)	148	201	206	211	214
75)	152	206	212	217	220
76)	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

РОҲБАРӢ / Ҳафтанома

Дар баландии баландӣ	Вазни каме	Максимум вазн (синну сол 17-20)	Максимум вазн (синну сол 21-27)	Ҳадди ниҳоят вазн (синну сол 28-39)	Максимум вазн (синну сол 40+)
58)	91	119)	121)	122)	123
59)	94	124	125	126)	128)
60	97)	128)	129)	131)	133
61	100	132)	134	135	137
62)	104)	136	138	140)	142
63)	107)	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65)	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67)	121)	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69)	128)	169	171	173	176
70)	132)	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72)	140)	184	186	188	191
73)	144	189	191	194	197
74)	148	194	197	199	202
75)	152	200	202	204	208
76)	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230
80	173	227	230	233	236

Ҳаво

ХОҶАГИИ АЛЛОХ АЗ ТАЪРИХИ ОЗОДА

Баландӣ (дюйм)	Максим вазн (лаб)
58)	131)
59)	136
60	141
61	145
62)	150
63)	155
64	160
65)	165
66	170
67)	175
68	180)
69)	186
70)	191
71	197
72)	202
73)	208
74)	214
75)	220
76)	225
77	231
78	237
79	244
80	250

Дунёи иқтисод

НОҲИЯИ ҲАМКОРӢ

Мард Баландӣ (дюйм) Ҳадди ниҳоят вазнин (стандарт) 57) 127 58) 131) 59) 136 60 141 61 145 62) 150 63) 155 64 160 65) 165 66 170 67) 175 68 181 69) 186 70) 191 71 196 72) 201 73) 206 74) 211 75) 216 76) 221 77 226 78 231 79 236 80 241

НОҲИЯИ ҲАМАДОНӢ

Духтар Баландӣ (дюйм) Ҳадди ниҳоят вазнин (стандарт) 57) 127 58) 131) 59) 136 60 141 61 145 62) 149 63) 152 64 156 65) 160 66 163 67) 167 68 170 69) 174 70) 177 71 181 72) 185 73) 189 74) 194 75) 200 76) 205 77 211 78 216 79 222 80 227

Кормандони маркетинг - наврўзаҳои нав

МЕҲНАТИ ПЕШРАФТОРӢ / МАЪЛУМОТИ МОЛИЯВӢ

Баландӣ (дюйм) Вазни камтарин (новобаста аз синну сол) Ҳадди ниҳоят вазн (16-20 сола) Максимум вазн (21-30 сола) 58) 96 148 153 59) 98 153 158 60 100 158 163 61 102) 163 168 62) 103 168 174 63) 104) 174 180) 64 105 179 186 65) 106 185 191 66 107) 191 197 67) 111 197 203 68 115 203 209 69) 119) 209 215 70) 123 215 222 71 127 221 228 72) 131) 227 234 73) 135 233 241 74) 139 240 248 75) 143 246 254 76) 147 253 261 77 151 260 268 78 153 267 275 79 157 274 282 80 160 281 288

БЕҲТАРИН БЕҲТАРИ БЕҲТАРӢ / АЗ ТАРАФИ ДИГАР

Баландӣ (дюйм) Вазни камтарин (новобаста аз синну сол) Ҳадди ниҳоят вазн (16-20 сола) Максимум вазн (21-30 сола) 58) 91 120) 123 59) 94 124 127 60 97) 128) 131) 61 100 132) 135 62) 104) 137 140) 63) 107) 141 144 64 110 146 149 65) 114 150 153 66 117 155 157 67) 121) 160 163 68 125 164 167 69) 128) 169 173 70) 132) 174 177 71 136 179 181 72) 140) 184 187 73) 144 189 192 74) 148 195 197 75) 152 200 203 76) 156 205 208 77 160 211 214 78 164 216 219 79 168 222 225 80 173 228 231

Маросими корпусие - пас аз дохил шудан

МЕҲНАТИ ПЕШРАФТОРӢ / МАЪЛУМОТИ МОЛИЯВӢ

Баландӣ (дюйм) Вазни камтарин (новобаста аз синну сол) Ҳадди ниҳоят вазн (16-20 сола) Максимум вазн (21-30 сола) 58) 91 120) 123 59) 94 124 127 60 97) 128) 131) 61 100 132) 135 62) 104) 137 140) 63) 107) 141 144 64 110 146 149 65) 114 150 153 66 117 155 157 67) 121) 160 163 68 125 164 167 69) 128) 169 173 70) 132) 174 177 71 136 179 181 72) 140) 184 187 73) 144 189 192 74) 148 195 197 75) 152 200 203 76) 156 205 208 77 160 211 214 78 164 216 219 79 168 222 225 80 173 228 231

БЕҲТАРИН БЕҲТАРИ БЕҲТАРӢ / АЗ ТАРАФИ ДИГАР

Баландӣ (тухм) Максимум стандарт Меъёри ҳадди аққали 58) 120) 91 59) 124 94 60 128) 97) 61 132) 100 62) 137 104) 63) 141 107) 64 146 110 65) 150 114 66 155 117 67) 160 121) 68 164 125 69) 169 128) 70) 174 132) 71 179 136 72) 184 140) 73) 189 144 74) 195 148 75) 200 152 76) 205 156 77 211 160 78 216 164 79 222 168 80 228 173

Сатҳи равғании бадан барои ҳар як Хизматҳо

Маҳдудиятҳои бадан-Fat барои ҳар як хидматҳо инҳоянд:

Артиши (Стандартҳои нави қабулкунанда)

Мард 17-20 - 24%
Мард 21-27 - 26%
Мард 28-39 - 28%
Мард 40+ - 30%
Забон 17-20 - 30%
Занҳо 21-27 - 32%
Занон 28-39 - 34%
Духтар 40 + - 36%

Артиши (Стандартҳои Пас аз Пойка)

Мард 17-20 - 20%
Мард 21-27 - 22%
Мард 28-39 - 24%
Мард 40+ - 26%
Занҳо 17-20 - 28%
Занон 21-27 - 30%
Занон 28-39 - 32%
Духтар 40+ - 34%

Air Force (Стандартҳои нави қабулкунанда)

Мард 17-29 - 20%
Мард 30 + - 24%
Занҳо 17-29 - 28%
Духтар 30 + - 32%

Ҳаво

Эзоҳ: Ҳавои ҳаво пас аз тренингҳои асосӣ пас аз тадриҷан фарбеҳро дар бар мегирад. Ба ҷои ин, "Composition Body" як қисми интегралии умумии санҷиши озмоиши ҳаво мебошад.

МАЪЛУМОТ ОИД БА МЕҲНАТ

Дар ҷадвалҳои поён аз Дастурамали ДМ 1308.3, Дизҳои физикии физикӣ ва таркиби тухмии бадан иборат аст .

Маблағи равғании бадан барои мардон дар байни 60.0 ва 64.5 Ток:

Арзиши даврӣ	Баландӣ (дюйм)
	60.0	60.5	61.0	61.5	62.0	62.5	63.0	63.5	64.0	64.5
13.5	9	9
14.0	11	11	10	10	10	10	9	9
14.5	12	12	12	11	11	11	11	10	10	10
15.0	13	13	13	13	12	12	12	12	11	11
15.5	15	15	15	15	15	13	13	13	13	12
16.0	16	16	15	15	15	15	14	14	14	14
16.5	17	17	16	16	16	16	15	15	15	15
17.0	18	18	18	17	17	17	17	16	16	16
17.5	19	19	19	18	18	18	18	17	17	17
18.0	20	20	20	19	19	19	19	18	18	18
18.5	21	21	21	20	20	20	20	19	19	19
19.0	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
19.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
20.0	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
20.5	25)	25)	25)	24	24	24	24	23	23	23
21.0	26	26	26	25)	25)	25)	25)	24	24	24
21.5	27	27	27	26	26	26	26	25)	25)	25)
22.0	28	27	27	27	27	26	26	26	26	25)
22.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	26
23.0	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
23.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
24.0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
24.5	32)	31	31	31	30	30	30	30	30	29
25.0	32)	32)	32)	32)	31	31	31	31	30	30
25.5	33	33	33	32)	32)	32)	32)	31	31	31
26.0	34)	34)	33	33	33	33	32)	32)	32)	32)
26.5	35)	34)	34)	34)	34)	33	33	33	33	32)
27.0	35)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	34)	33	33
27.5	36)	36)	36)	35)	35)	35)	35)	34)	34)	34)
28.0	37)	36)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	35)	34)
28.5	37)	37)	36)	36)	36)	36)	35)	35)
29.0	37)	37)	37)	36)	36)	36)
29.5	37)	37)	36)

Маблағи равғании бадан барои духтарон дар байни 58.0 ва 62.5 Ток:

Арзиши даврӣ	Баландӣ (дюйм)
	58.0	58.5	59.0	59.5	60.0	60.5	61.0	61.5	62.0	62.5
45,0	19
45.5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46.5	21	21	21	20	20	20	19	19
47.0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47.5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48.0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48.5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49.0	25)	25)	24	24	24	23	23	23	22	22
49.5	26	26	25)	25)	24	24	24	23	23	23
50.0	27	26	26	26	25)	25)	24	24	24	23
50.5	27	27	27	26	26	26	25)	25)	25)	24
51.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25)	25)
51.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52.5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53.0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53.5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54.0	32)	32)	31	31	31	30	30	30	29	29
54.5	33	32)	32)	32)	31	31	31	30	30	30
55.0	33	33	33	32)	32)	32)	31	31	31	30
55.5	34)	34)	33	33	33	32)	32)	32)	31	31
56.0	35)	34)	34)	34)	33	33	33	32)	32)	31
56.5	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	32)	32)
57.0	36)	36)	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	33
57.5	37)	36)	36)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33
58.0	37)	37)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	34)	34)
58.5	38)	37)	37)	37)	36)	36)	36)	35)	35)	35)
59.0	38)	38)	38)	37)	37)	37)	36)	36)	36)	35)
59.5	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)	36)	36)	36)
60.0	40)	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)	37)	36)
60.5	40)	40)	39)	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)
61.0	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)	38)	38)	38)
61.5	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)	39)	38)	38)
62.0	42)	42)	41)	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)
62.5	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)
63.0	43	43	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)	40)
63.5	44)	43	43	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)
64.0	44)	44)	43	43	43	42)	42)	42)	41)	41)
64.5	45	44)	44)	44)	43	43	43	42)	42)	42)
65.0	45	45	45	44)	44)	43	43	43	42)	42)
65.5	46)	45	45	45	44)	44)	44)	43	43	43
66.0	46)	46)	46)	45	45	45	44)	44)	43	43
66.5	47)	46)	46)	46)	45	45	45	44)	44)	44)
67.0	47)	46)	46)	46)	45	45	45	44)
67.5	47)	46)	46)	46)	45	45	45
68.0	47)	47)	46)	46)	46)	45
68.5	47)	46)	46)	46)
69.0	47)	47)	46)
69.5	47)

Маблағи равғании бадан барои мардон дар байни 65.0 ва 69.5 Ток:

Арзиши даврӣ	Баландӣ (дюйм)
	65.0	65.5	66.0	66.5	67.0	67.5	68.0	68.5	69.0	69.5
14.5	10	9	9
15.0	11	11	10	10	10	10	10	9	9
15.5	12	12	12	11	11	11	11	11	10	10
16.0	13	13	13	13	12	12	12	12	12	11
16.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	12
17.0	16	15	15	15	15	14	14	14	14	14
17.5	17	16	16	16	16	16	15	15	15	15
18.0	18	18	17	17	17	17	16	16	16	16
18.5	19	19	18	18	18	18	17	17	17	17
19.0	20	20	19	19	19	19	18	18	18	18
19.5	21	21	20	20	20	20	19	19	19	19
20.0	22	21	21	21	21	21	20	20	20	20
20.5	23	22	22	22	22	21	21	21	21	21
21.0	24	23	23	23	23	22	22	22	22	21
21.5	24	24	24	24	23	23	23	23	23	22
22.0	25)	25)	25)	25)	24	24	24	24	23	23
22.5	26	26	26	25)	25)	25)	25)	24	24	24
23.0	27	27	26	26	26	26	26	25)	25)	25)
23.5	28	27	27	27	27	27	26	26	26	26
24.0	28	28	28	28	28	27	27	27	27	26
24.5	29	29	29	29	28	28	28	28	27	27
25.0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
25.5	31	31	30	30	30	30	29	29	29	29
26.0	31	31	31	31	31	30	30	30	30	29
26.5	32)	32)	32)	32)	31	31	31	31	30	30
27.0	33	33	32)	32)	32)	32)	32)	31	31	31
27.5	34)	33	33	33	33	32)	32)	32)	32)	32)
28.0	34)	34)	34)	34)	33	33	33	33	32)	32)
28.5	35)	35)	34)	34)	34)	34)	34)	33	33	33
29.0	36)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	35)	34)	34)
29.5	36)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	35)	34)	34)
30.0	37)	37)	36)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	35)
30.5	37)	37)	37)	36)	36)	36)	36)	35)
31.0	37)	37)	36)	36)	36)
31.5	37)	37)

Маблағи равғании бадан барои мардон байни 70.0 ва 74.5 Ток:

Арзиши даврӣ	Баландӣ (дюйм)
	70.0	70.5	71.0	71.5	72.0	72.5	73.0	73.5	74.0	74.5
15.5	10	110	9	9	9
16.0	11	11	11	10	10	10	10	10	9	9
16.5	12	12	12	12	11	11	11	11	11	10
17.0	13	13	13	13	13	12	12	12	12	11
17.5	14	14	14	14	14	13	13	13	13	13
18.0	15	15	15	15	15	14	14	14	14	14
18.5	17	16	16	16	16	15	15	15	15	15
19.0	18	17	17	17	17	16	16	16	16	16
19.5	18	18	18	18	18	17	17	17	17	17
20.0	19	19	19	19	19	18	18	18	18	18
20.5	20	20	20	20	19	19	19	19	19	18
21.0	21	21	21	21	20	20	20	20	20	19
21.5	22	22	22	21	21	21	21	21	20	20
22.0	23	23	23	22	22	22	22	22	21	21
22.5	24	24	23	23	23	23	23	22	22	22
23.0	25)	24	24	24	24	24	23	23	23	23
23.5	25)	25)	25)	25)	25)	24	24	24	24	24
24.0	26	26	26	26	25)	25)	25)	25)	25)	24
24.5	27	27	27	26	26	26	26	26	25)	25)
25.0	28	28	27	27	27	27	26	26	26	26
25.5	29	28	28	28	28	27	27	27	27	27
26.0	29	29	29	29	28	28	28	28	28	27
26.5	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
27.0	31	30	30	30	30	30	29	29	29	29
27.5	31	31	31	31	30	30	30	30	30	29
28.0	32)	32)	32)	31	31	31	31	31	30	30
28.5	33	32)	32)	32)	32)	32)	31	31	31	31
29.0	33	33	33	33	32)	32)	32)	32)	32)	31
29.5	34)	34)	34)	33	33	33	33	32)	32)	32)
30.0	35)	34)	34)	34)	34)	34)	33	33	33	33
30.5	35)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	34)	34)	33
31.0	36)	36)	35)	35)	35)	35)	35)	34)	34)	34)
31.5	36)	36)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	35)	35)
32.0	37)	37)	37)	36)	36)	36)	36)	36)	35)	35)
32.5	37)	37)	36)	36)	36)	36)	36)
33.0	37)	37)	36)	36)
33.5	37)

ХОҶАГИИ ОМӮЗИШИ ФАЪОЛИЯТИ ДИГАР

Дар ҷадвалҳои поён аз Дастурамали ДМ 1308.3, Дизҳои физикии физикӣ ва таркиби тухмии бадан иборат аст .

Маблағи равғании бадан барои духтарон дар байни 58.0 ва 62.5 Ток:

Арзиши даврӣ	Баландӣ (дюйм)
	58.0	58.5	59.0	59.5	60.0	60.5	61.0	61.5	62.0	62.5
45,0	19
45.5	20	20	19
46,0	21	20	20	20	19
46.5	21	21	21	20	20	20	19	19
47.0	22	22	22	21	21	20	20	20	19	19
47.5	23	23	22	22	22	21	21	21	20	20
48.0	24	23	23	23	22	22	22	21	21	21
48.5	24	24	24	23	23	23	22	22	22	21
49.0	25)	25)	24	24	24	23	23	23	22	22
49.5	26	26	25)	25)	24	24	24	23	23	23
50.0	27	26	26	26	25)	25)	24	24	24	23
50.5	27	27	27	26	26	26	25)	25)	25)	24
51.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25)	25)
51.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
52,0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
52.5	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
53.0	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
53.5	31	31	31	30	30	30	29	29	29	28
54.0	32)	32)	31	31	31	30	30	30	29	29
54.5	33	32)	32)	32)	31	31	31	30	30	30
55.0	33	33	33	32)	32)	32)	31	31	31	30
55.5	34)	34)	33	33	33	32)	32)	32)	31	31
56.0	35)	34)	34)	34)	33	33	33	32)	32)	31
56.5	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	32)	32)
57.0	36)	36)	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	33
57.5	37)	36)	36)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33
58.0	37)	37)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	34)	34)
58.5	38)	37)	37)	37)	36)	36)	36)	35)	35)	35)
59.0	38)	38)	38)	37)	37)	37)	36)	36)	36)	35)
59.5	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)	36)	36)	36)
60.0	40)	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)	37)	36)
60.5	40)	40)	39)	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)
61.0	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)	38)	38)	38)
61.5	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)	39)	38)	38)
62.0	42)	42)	41)	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)
62.5	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)
63.0	43	43	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)	40)
63.5	44)	43	43	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)
64.0	44)	44)	43	43	43	42)	42)	42)	41)	41)
64.5	45	44)	44)	44)	43	43	43	42)	42)	42)
65.0	45	45	45	44)	44)	43	43	43	42)	42)
65.5	46)	45	45	45	44)	44)	44)	43	43	43
66.0	46)	46)	46)	45	45	45	44)	44)	43	43
66.5	47)	46)	46)	46)	45	45	45	44)	44)	44)
67.0	47)	46)	46)	46)	45	45	45	44)
67.5	47)	46)	46)	46)	45	45	45
68.0	47)	47)	46)	46)	46)	45
68.5	47)	46)	46)	46)
69.0	47)	47)	46)
69.5	47)

Меъёрҳои пурраи таркиби зан барои духтарон дар байни 63.0 ва 67.5 Ток:

Арзиши даврӣ	Баландӣ (дюйм)
	63.0	63.5	64.0	64.5	65.0	65.5	66.0	66.5	67.0	67.5
47.5	19	19
48.0	20	20	20	19
48.5	21	21	20	20	20	19
49.0	22	21	21	21	20	20	20	19	19
49.5	22	22	22	21	21	21	20	20	20	19
50.0	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
50.5	24	23	23	23	23	22	22	22	21	21
51.0	25)	24	24	24	23	23	23	22	22	22
51.5	25)	25)	25)	24	24	24	23	23	23	22
52,0	26	26	25)	25)	25)	24	24	24	23	23
52.5	27	26	26	26	25)	25)	25)	24	24	24
53.0	27	27	27	26	26	26	25)	25)	25)	24
53.5	28	28	27	27	27	26	26	26	25)	25)
54.0	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
54.5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
55.0	30	30	29	29	29	28	28	28	27	27
55.5	31	30	30	30	29	29	29	28	28	28
56.0	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
56.5	32)	31	31	31	30	30	30	29	29	29
57.0	32)	32)	32)	31	31	31	30	30	30	29
57.5	33	33	32)	32)	32)	31	31	31	30	30
58.0	34)	33	33	33	32)	32)	32)	31	31	31
58.5	34)	34)	34)	33	33	33	32)	32)	32)	31
59.0	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	33	32)	32)
59.5	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	33	33
60.0	36)	36)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33	33
60.5	37)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	34)	34)	34)
61.0	37)	37)	37)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	34)
61.5	38)	37)	37)	37)	36)	36)	36)	36)	35)	35)
62.0	38)	38)	38)	37)	37)	37)	36)	36)	36)	35)
62.5	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)	37)	36)	36)
63.0	40)	39)	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)	37)
63.5	40)	40)	39)	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)
64.0	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)	38)	38)	38)
64.5	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)	38)
65.0	42)	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)
65.5	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)
66.0	43	42)	42)	42)	41)	41)	41)	41)	40)	40)
66.5	43	43	43	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)
67.0	44)	44)	43	43	43	42)	42)	42)	41)	41)
67.5	44)	44)	44)	43	43	43	42)	42)	42)	41)
68.0	45	45	44)	44)	44)	43	43	43	42)	42)
68.5	45	45	45	44)	44)	44)	43	43	43	43
69.0	46)	46)	45	45	45	44)	44)	44)	43	43
69.5	46)	46)	46)	45	45	45	44)	44)	44)	44)
70.0	47)	47)	46)	46)	46)	45	45	45	44)	44)
70.5	47)	46)	46)	46)	46)	45	45	45
71.0	47)	47)	46)	46)	46)	45	45
71.5	47)	47)	46)	46)	46)
72.0	47)	47)	46)	46)
72.5	47)	47)

Маблағи равғании бадан барои духтарон дар байни 68.0 ва 72.5 Тирмизӣ:

Арзиши даврӣ	Баландӣ (дюйм)
	68.0	68.5	69.0	69.5	70.0	70.5	71.0	71.5	72.0	72.5
49.5	19
50.0	20	20	19
50.5	21	20	20	20	19	19
51.0	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
51.5	22	22	21	21	21	20	20	20	20	19
52,0	23	22	22	22	21	21	21	21	20	20
52.5	23	23	23	22	22	22	22	21	21	21
53.0	24	24	23	23	23	22	22	22	22	21
53.5	25)	24	24	24	23	23	23	23	22	22
54.0	25)	25)	25)	24	24	24	24	23	23	23
54.5	26	26	25)	25)	25)	24	24	24	24	23
55.0	27	26	26	26	25)	25)	25)	25)	24	24
55.5	27	27	27	26	26	26	25)	25)	25)	25)
56.0	28	28	27	27	27	26	26	26	25)	25)
56.5	29	28	28	28	27	27	27	26	26	26
57.0	29	29	29	28	28	28	27	27	27	26
57.5	30	29	29	29	29	28	28	28	27	27
58.0	30	30	30	29	29	29	29	28	28	28
58.5	31	31	30	30	30	29	29	29	29	28
59.0	32)	31	31	31	30	30	30	29	29	29
59.5	32)	32)	32)	31	31	31	30	30	30	29
60.0	33	32)	32)	32)	32)	31	31	31	30	30
60.5	33	33	33	32)	32)	32)	32)	31	31	31
61.0	34)	34)	33	33	33	32)	32)	32)	32)	31
61.5	35)	34)	34)	34)	33	33	33	32)	32)	32)
62.0	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	33	32)
62.5	36)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	34)	33	33
63.0	36)	36)	36)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	34)
63.5	37)	37)	36)	36)	36)	35)	35)	35)	34)	34)
64.0	37)	37)	37)	36)	36)	36)	36)	35)	35)	35)
64.5	38)	38)	37)	37)	37)	36)	36)	36)	36)	35)
65.0	38)	38)	38)	38)	37)	37)	37)	36)	36)	36)
65.5	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)	37)	37)	36)
66.0	40)	39)	39)	39)	38)	38)	38)	37)	37)	37)
66.5	40)	40)	39)	39)	39)	39)	38)	38)	38)	37)
67.0	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)	39)	38)	38)
67.5	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)	39)	39)	38)
68.0	42)	41)	41)	41)	40)	40)	40)	40)	39)	39)
68.5	42)	42)	42)	41)	41)	41)	40)	40)	40)	39)
69.0	43	42)	42)	42)	41)	41)	41)	41)	40)	40)
69.5	43	43	43	42)	42)	42)	41)	41)	41)	41)
70.0	44)	43	43	43	43	42)	42)	42)	41)	41)
70.5	44)	44)	44)	43	43	43	42)	42)	42)	42)
71.0	45	44)	44)	44)	44)	43	43	43	42)	42)
71.5	45	45	45	44)	44)	44)	43	43	43	43
72.0	46)	45	45	45	45	44)	44)	44)	43	43
72.5	46)	46)	46)	45	45	45	44)	44)	44)	44)
73.0	47)	46)	46)	46)	45	45	45	45	44)	44)
73.5	47)	47)	46)	46)	46)	45	45	45	44)
74.0	47)	46)	46)	46)	46)	45	45
74.5	47)	47)	46)	46)	46)	45
75.0	47)	46)	46)	46)
75.5	47)	47)	46)
76.0	47)

Маблағи равғании бадан барои духтарон дар байни 73.0 ва 77.5 Тирмизӣ:

Баландӣ (дюйм) 73) 73.5 74) 74.5 75) 75.5 76) 76.5 77 77.5 49
49.5
50
50.5
51)
51.5
52)	20	19	19
52.5	20	20	20	19	19
53)	21	21	20	20	20	20	19	19
53.5	22	21	21	21	21	20	20	20	19	19
54)	22	22	22	21	21	21	21	20	20	20
54.5	23	23	22	22	22	22	21	21	21	20
55)	24	23	23	23	22	22	22	22	21	21
55.5	24	24	24	23	23	23	23	22	22	22
56)	25)	25)	24	24	24	23	23	23	23	22
56.5	26	25)	25)	25)	24	24	24	24	23	23
57)	26	26	26	25)	25)	25)	24	24	24	24
57.5	27	26	26	26	26	25)	25)	25)	25)	24
58)	27	27	27	27	26	26	26	25)	25)	25)
58.5	28	28	27	27	27	27	26	26	26	25)
59)	29	28	28	28	27	27	27	27	26	26
59.5	29	29	29	28	28	28	27	27	27	27
60	30	30	29	29	29	28	28	28	28	27
60.5	30	30	30	30	29	29	29	28	28	28
61	31	31	30	30	30	30	29	29	29	28
61.5	32)	31	31	31	30	30	30	30	29	29
62)	32)	32)	32)	31	31	31	30	30	30	30
62.5	33	32)	32)	32)	32)	31	31	31	30	30
63)	33	33	33	32)	32)	32)	32)	31	31	31
63.5	34)	34)	33	33	33	32)	32)	32)	32)	31
64	34)	34)	34)	34)	33	33	33	32)	32)	32)
64.5	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	33	33	32)
65)	35)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33	33	33
65.5	> 35	> 35	35)	35)	35)	35)	34)	34)	34)	33
66	> 35	> 35	> 35	> 35	35)	35)	35)	35)	34)	34)
66.5	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	35)	35)	35)	35)
67)	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	35)	35)
67.5	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35	> 35

I do not know