Донистани он ки чӣ гуна фикр кардан ба таври мусбӣ муҳим аст.
Дар ин ҷо як чанд қадам барои тарзи фикрронии мусбат аз дунёи тиҷоратӣ аст.
Муносиб: Миёна
Вақт талаб карда мешавад: Дуюм, ки оғози ҳаётро оғоз мекунад
Ин тавр аст
- Муайян кардани натиҷаи шумо
Масъалаи бисёриҳо ин аст, ки онҳо намедонанд, ки онҳо аз ҳаёт ё вазъияти махсус мехоҳанд. Як лаҳза як қарореро интихоб кунед, ки шумо аз воқеаи ҳаёт мехоҳед. Натиҷаҳои нофаҳмо ба натиҷаҳои назаррас ноил мешаванд, ҳол он ки хоҳиши фоҷиавӣ натиҷаҳои нохушро медиҳад.
- Номгӯи чизҳоеро, ки шумо миннатдор ҳастед, ба ҷо оред
Тони Роббинс, тренерони маъруфи маъмул , ва сухангии рӯҳбаландкунанда мегӯяд, ки новобаста аз он ки шумо пулҳои худро дар суратҳисобҳои худ нигоҳ дошта метавонед, новобаста аз он ки шумо миннатдор нестед, шумо камбизоатед. Рӯҳулқудс ин эҳсосоти аҷоибест, ки дар он шумо фикр мекунед, ки фикрҳои манфӣ дар бораи он чизҳое, ки шумо миннатдор ҳастед, фикр мекунанд.
Агар шумо рӯйхати 10 чизеро, ки шумо барои ҳар рӯз миннатдор ҳастед, ба шумо таслим кунед, ки шумо тамоми рӯзро давом медиҳед.
- Омӯзиш барои ҳисоб ба 5
Аксарияти мо ҳаёти худро бо рӯйдодҳо сарф мекунем. Мо чӣ гуна рафтор мекунем, ки одатан чӣ гуна рафтор карда метавонем, ки чӣ гуна рафтор кунем ё ба чунин воқеаҳое, ки дар гузашта рӯй дода буданд, рафтор кунем. Аммо аксуламали реактивӣ барои ҳар як ҳуҷра барои тарроҳии эҷодӣ ва ҳадафманд,
Вақти навбатӣ шумо дар вазъияти худ қарор доред, ки қарори шумо барои мусбат бештар бошад, ҷавобгӯии худро нигоҳ доред ва ба 5 ҳисобот диҳед. Ин танаффуси кӯтоҳ ба шумо имконият медиҳад, ки фикру акидаи худро ба он барангезед, на танҳо ба реаксия.
- Хабари баргашти Ню-Йорк
Ҳар гуна барномаҳои шабонае, ки шумо маъқул медонед, шумо эҳтимол медонед, ки чӣ қадар хабарҳои манфӣ хабар медиҳанд. Худро ба фаровонӣ аз ҳадди аққал расонед ва монанди он, ё на, шумо аз манфӣ бештар сар хоҳед ёфт.
Negativity is like a drug. Бештар шумо худро ба бадбахтиҳо ва одамони манфӣ нишон медиҳед, бештар ба ҳаёти худ эътиқод доред.
Ба ҷои ин, кӯшиш кунед, ки худро бо одамони мусбат ва муаррифии мусбат муошират кунед. Агар шумо комилан донед, ки он дар ҷаҳон чӣ гуна аст, дар бораи вебсайтҳои ахбороти интернетӣ хонед ва танҳо хондани ин ҳикояҳое, ки ба шумо таъсир мерасонанд, хонед.
- Худатро эҳтиёт кун
Натиҷаҳои машқҳо, парҳези солим ва гирифтани хўроки кофӣ хуб нишон дода шудааст. Аммо танҳо донистани ҳамаи имтиёзҳо барои шумо ягон коре накардаанд, агар шумо амал кунед.
Амали ҳаррӯза!
Касе, ки метавонад амал кунад, вале кӣ интихоб намекунад, беҳтараш аз касе, ки тавонад амал кунад. Лаҳзаи ҳаррӯза, вақте ки якҷоя бо парҳези солим ва оромии кофӣ барои дурударозии шумо ба назар мерасад. Вақте ки шумо эҳсос мекунед, хуб мебуд, ки худро бад ҳис кунед.
- Пешрафти худро пайгирӣ кунед
Бо вуҷуди ҳама гуна ҳадаф, шахсе, ки шумо ҳангоми расидан ба ҳадафатон муваффақ мешавед, аз он ҳадафе, Ҳангоми ба назар гирифтани фикри мусбӣ ҳаракат кунед, интизор шавед, ки шумо рӯзҳои «мусбиро», яъне «фикрҳои манфӣ» -и рӯзона медонед. Аммо агар шумо пешрафти худро давом надиҳед, шояд ҳатто дарк накунед, ки шумораи рӯзҳо ба самти мусбат ва дур аз манфӣ табдил меёбанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- Рӯйхати мақсадҳои шумо
- Маҷалла
- Таваҷҷӯҳ доштан ба зиндагӣ дар асоси ҳаёти мусбӣ бештар мусбат