Мехоҳед 8 Маслиҳат ба шумо кӯмак кунад, ки шахси дигаре худро аз худ дур кунад?
Бо вуҷуди ин, шумо дар ин ҷо нишастед, Интернетро пӯшед, ба Интернет саёҳат кардан, ба шустани чӯҷаҳои ширин ва хӯрокхӯрии Бен & Ҷерри ростро аз контейнер хӯред.
Оё ин ҳаёт ҳақиқатан мехоҳед зиндагӣ кунед? Ё, оё шумо ҷустуҷӯеро, ки дар он шумо мақсадҳо ва орзуҳои шуморо иҷро мекунед , новобаста аз он ки онҳо чӣ гунаанд?
Агар ин ҳадафи шумо бошад, калиди муваффақият дар расидан ба ҳадафҳо ва нақшаҳои худ дар ҳаёти касбӣ ва шахсии шумо аст, ки шахси шахси худтанзимкунандаи худ шудан аст.
Чӣ гуна шумо метавонед худтанзимкуниро, ки дигарон доранд, ба даст оред? Таълимот барои муваффақияти касбӣ муҳим аст, ҳамин тавр ба шумо кӯмак мекунад, ки ба шумо кӯмаки бештар диҳед? Ҳастанд. Дар ин ҷо ҳашт роҳҳо ба шумо кӯмак мекунанд, ки худро бештар аз худкушӣ бештар ҳис кунед.
1. Оғози хурд
Ба шумо лозим нест, ки ба сифати шахси комилан бедор шавед. Ҳамчун як чорабинии фарҳангӣ, одамон ба қабули қарорҳо дар бораи Рӯзи Наврӯзӣ майл доранд : Онҳо мегӯянд, ки ин сол дигар хоҳад буд. Хуб, шумо метавонед ин солро фарқ кунед, аммо шумо лозим нестед, ки ҳама чизро дар як вақт тағйир диҳед. Барои натиҷаҳои беҳтар, танҳо як чизро интихоб кунед.
Дар акси ҳол, шумо мефаҳмед, ки дар як вақт якчанд тағйиротҳои зиёдро ба худ кашед.
Ин мағлубиятро ба даст овардан мехоҳед, ки шахсияти худкома бештар ба даст оред.
2. Муайян кунед, ки шумо чӣ гуна мехоҳед амал кунед
Оё шумо низ ба монанди дигар пӯсида ҳастед? Шумо мехоҳед? Дар ҳоле, ки нӯшокии спиртӣ метавонад ба назар чунин менамояд, ки некӯаҳволии ширин ба назар мерасад, эҳтимол надорад, ки шумо шахси беҳтарро ба даст оред. Бо вуҷуди ин, агар шумо фақат ин корро нишон диҳед, ки шумо чӣ гуна тасаввур мекунед, ин ба шумо осеби иловагӣ медиҳад.
Агар шумо ба саломатӣ диққат диҳед, чизеро амалӣ кунед, ки дар ҳаёти шумо фарқи воқеӣ хоҳад кард. Ин метавонад ба толори рафтан, ба ҷойи бас кардани лифтҳо ё маҳдуд кардани яхмосе, ки шумо хӯрок мехӯред, мерӯяд.
Агар шумо мехоҳед муваффақияти бештар ва бештар муваффақ гардед, пурсед , ки чӣ гуна фарқиятро фароҳам меорад . Ба корҳое, ки шумо мехоҳед, дошта бошед, ба назар гиред. Онҳо аз шумо чӣ фарқ мекунанд? Оё онҳо ба пеш омаданд? Либос, ҳарчанд ки рамзи либосӣ ғайримуқаррарӣ аст ? Оё онҳо дар давоми як соат ба ҳамаи мактубҳо ҷавоб медиҳанд? Тасвири хусусиятҳое, ки шумо гум шудан мехоҳед, як чизи муҳимро интихоб кунед ва дар он нақл кунед.
3. Дар хотир доред, ки шумо калонсолон ҳастед
Одатан дар назди худ нишаста наметавонанд, то он даме ки касе ба онҳо чӣ кор кунад, чӣ кор кунад; онҳо ин корро мекунанд. Ин маънои онро дорад, ки баъзе аз вақтҳои бекорхобидаро дар вазифаи худ бурдан мумкин аст, вале одамони таҳриккунанда онҳое мебошанд, ки муваффақанд ва тарбия карда метавонанд, ки шумо ҳатто ҳангоми ба ҷои дигар рафтан мехоҳед.
Боз, шумо метавонед хурдро оғоз кунед. Агар шумо одатан дар назди худ нишастед ва дар телефони худ бозӣ кунед, то мудири менеҷери шумо меояд ва вазифаи нав медиҳад, вақти телефонатонро 5 дақиқа кунед. Сипас, ҳангоме, ки ҳушдор хомӯш мешавад, рафта, роҳбари худро ёбед ва барои нав кардани чизи нав.
Беҳтар? Бо мудири менеҷер кор кунед, то ин гуна возеҳ дар бораи ҳадафҳои худ ва интизориҳо дар бораи саҳмҳои худ дар кори худ, ки ҳеҷ гоҳ ба шумо роҳбари худ аз он чизе, ки мекунед, пурсед.
Шумо фақат ба вазифаи оянда ҳаракат мекунед. (Шояд шумо ҳаргиз дар телефони шумо бозӣ надоред . Ин ақида аст.)
4. Рӯйхат кунед
Қисми худдорӣ аз донистани он ки шумо бояд чӣ кор кунед ва он корро кунед. Вақте ки шумо ба таври одилона рафтор намекунед, шумо баъзан ба фаъолияти шумо наздиктар мешавед. Рӯзи худро бо рӯйхати вазифаҳои ба шумо лозим аст, ки ба анҷом расонед.
Шумо метавонед вазифаҳои дар якҷоягӣ кор кардан ё нақшаи қисми якуми рӯзи худро барои унсурҳои шахсӣ кунед. Ҳама чиз аз почтаи электронӣ ба шустани он дар мағозаи бозор метавонад дар рӯйхат гузарад. Тафтиши ҷузъҳои дар рӯйхат мавҷудбударо ба шумо барои инкишоф додани худтанзимкунӣ кӯмак расонед.
5. Пешакӣ дар интихоби интихобҳо
Агар ҳадафи шумо диққат додан дар вохӯриҳо бошад , интихоб кунед, ки телефони худро дар мизи худро тарк кунед. Ҳатто онро дар сандуқи худ гузоред. Агар шумо дар он ҷо набошед, шумо наметавонед бо он бозӣ кунед.
Агар шумо хоҳед, ки дар бораи озуқаворӣ худдорӣ кунед, хоҳиш кунед, ки ба қайди нисфирӯзӣ пеш аз он ки шумо онро дар пеши худ ҷойгир кунед ё интихоб кунед, ки танҳо тақрибан нисфи сандвичҳо бихӯред.
Агар шумо хоҳед, ки почтаи электронии худро ба даст оред, қарор диҳед, ки чанде мактубчаҳое, ки шумо пеш аз он ки ягон чизи дигарро ҷавоб диҳед, оё 5, 10 ва ё ҳамаи онҳо ба ҷавобҳо меоянд. Танҳо пеш аз он ки вазъиятро худат муайян кунед ва шумо мефаҳмед, ки дар васваса устувор мондан осонтар аст.
6. Истифодаи технологияҳо
Технологияҳо одамонро аз гуруснагӣ халос мекунанд - онҳо ҳамеша Facebook ё Twitterро тафтиш мекунанд ё чизи дигарро дар Tumblr бозмегардонанд, на дар бораи бозиҳои бозӣ ва матнҳои дӯстдошта. Аммо воситаҳои технологӣ вуҷуд доранд, ки метавонанд ба шумо кӯмаки худписандиро ба худ гиранд.
Илова бар ин, шумо метавонед вақтхоҳҳоеро насб кунед, ки миқдори вақтро сарф кунед, то бозиҳои бозӣ ё вебсайтро ҷӯед. Аз ин восита истифода баред. Шумо метавонед як вақтеро истифода кунед, ки ба шумо фикри шумо чӣ гуна вақтро сарф кунед ва баъд аз он кор кунед, то шумораи ками соатеро сарф кунед, ки вақтро сарф кунед.
Агар ҳадафи шумо як тарзи либосӣ бо вазни солим, машқҳои мунтазами, рафтори ҷиддӣ ва хоби оромона бошад, шабона пайравӣ ба шумо кӯмак мекунад. Масалан, Fitbit ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳамаи инҳоро пайгирӣ кунед. Дар ҳоле, ки шумо бояд баъзе маълумотҳоро қайд кунед, Fitbit бо дастгоҳҳои дигар пайваст мешавад, то ки як мисоли қобилияти худ, вазни шумо аз миқдори ҳамоҳангшуда.
7. Имкониятҳои варақаи возеҳи худро фаҳмед
Агар ҳаёти худмаблағгузорона осонтар бошад, ҳамааш худдорӣ карда истодааст. Аммо, ин нест. Лекин, шумо медонистед, ки ҳар гуна озмоише, ки шумо аз он каноред, қобилияти худро барои пешгирӣ кардани васвасаи оянда беҳтар мекунад? Масалан, вақте ки шумо пешакӣ қарор қабул мекунед, васвасаҳои шумо кам мешавад. Инчунин қарорҳо дар ҳаёти шахсии шумо қарор доранд.
Агар шумо хоҳед, ки орзу ва касбро дар ҳизбҳои идорӣ тарк кунед, пешакӣ қарор қабул кунед, ки шумо истеъмоли машруботи спиртиро маҳдуд мекунед . Агар шумо хоҳед, ки ба хӯрдани хӯрок хӯред, ба хӯрокхӯрӣ тамос гиред, вақте ки шумо пур ҳастед ва бангҳои ширинро харем.
Тасвири роҳеро, ки шумо бо чизҳои камтар дастрас мекунед, тасаввур кунед. Ин шумораи шумори вақтҳои ба шумо заҳролудшударо коҳиш медиҳад, ки он чизеро, ки худ ба худ тобеъӣ мекунад, бад мекунад. Ин ҳамчунин қуввати худро барои васвасаҳои ногаҳонӣ наҷот хоҳад дод. Масалан, агар snacking дар карбаҳои шӯриш як парҳез барои парҳези худ, ба chips картошка не.
Агар шумо медонед, ки шумо вақтҳои душворро бо мудири худ дар бораи мавзӯи махсус муҳокима мекунед, бе чашм пӯшед ва гуфтанро беэътиноӣ кунед, нақшаеро, ки пешакӣ мегӯед, нақл кунед. Сипас, муҳокима кунед, ки дар ибтидои рӯз, вақте ки шумо ба васвасаи беҳтарин дучор шудаед.
8. Дар хотир дошта бошед, ки хатогии ҳар як ҷониб муваффақ мегардад
Бисёр одамон мехостанд, ки худпарастӣ шаванд ва баъд аз он ки онҳо умедворанд, дар рӯзи дуюми худ ба онҳо хато мекунанд. Шумо якчанд дақиқа такмил дода наметавонед, бинед, ки баъзеҳо дар ягон ҳолат рӯй медиҳанд. Аммо, агар шумо онро ба нақша гиред ва фаҳмед, ки шумо вақт аз вақт ба даст намеояд. як хатогӣ на ҳамаи нақшаи худро дар роҳи муваффақият ба даст намеорад.
Дар айни замон, вақте ки шумо муваффақият ба даст меоред, ба шумо лозим аст, ки ҷашн бигиред. Шумо тамоми панҷ ҳадаферо, ки худатон барои худатон гузоштаед, ба анҷом расонидед. Худро мукофот деҳ ва ҷашн бигиред, ки муваффақияти шуморо заиф намекунад. Бигӯед, ки ҳадафи шумо ин аст, ки барои тиҷорати худ ба мизоҷони нав табдил шавед. Ба мукофотпулӣ на камтар аз се рӯз лозим аст. A мукофоти хуб метавонад хӯроки нисфирӯзӣ дар як тарабхонаи зебо бо дӯсти бошад.
Ташаккул додани худпешбарӣ метавонад дар тамоми соҳаҳои ҳаёти шумо кӯмак кунад. Агар шумо омодагиро оғоз кунед, як минтақаи интихобшуда ва рафтан гиред. Дар тамоми соҳаҳо комилан ногузир нашавед ва дар бораи нокомии худ ғамхорӣ накунед, танҳо дар бораи он, ки шумо аз рӯзи ҳозира гузаштаатон беҳтар шудаед, ташвиш медиҳед. Оқибат, шумо дар ин соҳа таъриф хоҳед кард, ва баъд шумо метавонед ба оянда ҳаракат кунед.