Натиҷа надоред, ки худро барои кушодани мақсадҳои осон ба даст оред
Фикр кунед, ки бо ҷурм кор мекунед? Оё шумо мунтазам эҳсос мекунед, ки ба наздикии корманди махсус кор кунед, ё ки шумо дар гирдиҳамоӣ, таҳқир ва фурӯхта истодаед? Оё шумо дар кори вохӯрӣ бо шумо сӯҳбат карда , шуморо танқид кардаед ё корро аз кор баред? Агар шумо ба ин саволҳо ҷавоб диҳед, имконият хуб аст, ки шумо яке аз 54 миллион амрикоие ҳастед,
Шумо медонед, ки шумо бо ҷуръат кор мекунед, вақте ки қаллобро аз хатогиҳои худ мепурсанд ва ҳамеша мунтазам меорад.
Ё бадтар, ин қадар ғамгин дар бораи шумо, мегӯяд, ки шумо ба кормандони худ дурӯғ мегӯед, ҳатто кори шуморо паст мезанад. Агар шумо ба кор рафтанӣ бошед, шумо метавонед корманди қобилияти вазнин ё сарварӣ дошта бошед .
Агар корфармоатон ба шумо ёрӣ надиҳад ва омӯзиши охирин мегӯяд, ки онҳо аксар вақт намебошанд, ҳатто агар он танҳо аз сабаби он ки онҳо намедонанд, ин корро мекунанд, ин амалҳо барои шикастани ғубор оварда мерасонанд.
Шумо танҳо нестед: Кўдак дар ҷойҳои зиёде кор мекунад
Дар натиҷаи тадқиқоти миллӣ дар соли 2017, ҷурмҳои шафқати меҳнатӣ ҳамчун як коргари як ё якчанд корманд ба зӯроварии такрорӣ машғуланд, рафтори ғайриоддии тарбиявӣ, ки: таҳдидҳо, таҳқир, таҳқиромез, коршиканӣ ё зӯроварии шифоҳӣ мебошад ». Институти қамчинкорӣ ва травматизм (WBTI) маълум кард, ки:
- 50 фоизи амрикоиҳо ба таври таъҷилӣ шаҳодат намедиҳанд ё шаҳодат медиҳанд, аммо 19 фоизи амрикоиҳо маҷрӯҳ шудаанд, дар ҳоле, ки 19 дарсади дигар онҳоро таъқиб мекунанд.
- 61 фоизи амрикоиҳо аз рафтори зӯроварона, ки дар ҷои кор кор мекунанд, огоҳ аст.
- 60 миллион амрикоиҳо аз ҷониби тундгароӣ дар ҷои кор ба амал меоянд.
- Бастаҳо 61 фоизи маҷрӯҳиро ташкил медиҳанд.
- Hispanics аз ҳама бештар аз ҷониби ҷашнгирифташудаи мусобиқа мебошанд.
- Мардҳо бештар (70 фоиз) мебошанд, ки аз ҳама зиёдтар ба қаллобӣ (60 фоиз) мебошанд. Занони зан аксаран дигар занонро ба қайд мегиранд (80 фоиз).
- То он вақте, ки 81 фоизи корфармоҳо ба таври махфӣ эътироф карда мешаванд ва ҳангоме, Дар аксарияти ҷамъият, танҳо 44,8 фоизи корфармоёнро чун коре,
- 29 фоизи кормандоне, ки ҳадафҳои таблиғотиро доранд, дар бораи таҷрибаҳои худ хомӯш мемонанд.
- 71 фоизи аксуламалҳои корфармоӣ ба мақсадҳои ҷойгиршавии амалҳои шиканҷа зарар мерасонанд.
- 60 фоизи аксуламали амалиёти мақсаднок барои ҳадафҳои зӯроварӣ зарароваранд.
- Барои барҳам додани тарҷумаи ҷои кор, 65 фоизи мақсадҳо ҷойҳои ибтидоии худро гум мекунанд.
- 40 фоизи одамоне, ки аз ҷониби душвориҳои ҷаззоб ба миён омаданд, мушкилоти вобаста ба стресс, аз он ҷумла боришоти боришот, ҳамлаҳои паноҳгоҳӣ ва депрессияҳои клиникӣ (39 фоиз) мебошанд.
Чӣ тавр бо ҷурғотӣ мубориза бурдан
Агар шумо хоҳед, ки далерӣ ёбед, далерона рафтор кунед ва рафтори ҷурмро тағйир диҳед. Аммо, шумо бояд чизе кунед. Мубориза бармегардад; Агар шумо худро ба мақсадҳои осон мубаддал кунед, шумо танҳо ба ҷурм мусоидат хоҳед кард. Агар шумо рафтори шадидиро таҳаммул кунед, шумо барои кушодани амалҳои ношоям тасаввур карда истодаед.
Дар ин ҷо чӣ гуна муносибат кардан бо идораи худ ба таври ҷиддӣ самаранок ва эҳтимолияти ҷои корӣ ба таври ҷиддӣ ба миён меояд. Шумо онро метавонед иҷро кунед.
Натиҷаеро, ки шумо аз олӣ ба даст меоред, маҳдуд кунед
Муҳимтар аз ҳама, вақте ки шумо маҳдудияти шуморо дар бораи шумо муқаррар кардаед, ҳуқуқи шуморо ба ин кор ба таври ҷиддӣ ба тарзи рафтор пешгирӣ кунед . Шумо мехоҳед, ки ин қадамҳоро бо дўстонатон хонед, то ки ҳангоме, ки ҳамлаҳои шадиде ба шумо осонтар ҷавоб диҳед.
- Шарҳи рафтореро, ки шумо мебинед, нишондиҳандаи ҷурмро дидаед ё не, на ин ки он чизеро, ки шумо мебинед, таҳлил кунед ё фикру пешниҳод кунед. Ба ту гӯям, ки ту ба ман маъқул ҳастӣ. Далелҳои шубҳанок ба ҷурм. Беҳтар? (Шумо мунтазам ба косаи ман дохил мешавед, баргаштан бар ман такя кунед ва мукотибаи шахсии худро дар экрани компютери ман хонед.)
- Бояд гуфт, ки тарзи рафтори ӯ ба кори шумо таъсир мерасонад. (Азбаски бисёре аз корҳоям махфӣ ҳастанд, ин амалҳо маро ҳис мекунанд, ки агар ман бояд аз он чизе, ки ман аз шумо кор мекардам, ё дар экран тағиротҳои компютерие, ки хароҷоти вақти ман нестанд, пинҳон дорам.)
- Бояд гуфт, ки чӣ гуна рафтори шумо дар оянда чӣ гуна аст. (Дар оянда, шумо ба косаи ман дохил намешавед, агар ман шуморо даъват кунам, ки ба он дохил шавед. Ин коргоҳи шахсии ман аст ва амалҳои шумо беэътиноӣ мекунанд).
- Бо изҳороти худ лату кӯб кунед ва агар фишори фишорро фишор диҳед, ба муқобилат кардан бароед. (Шумо наметавонед, ки ба куштор имкон диҳед, ки рафтори яктарафаи дигарро ба даст оред ё коре, ки шумо бодиққат кардаед, партофтаед).
Бо рафтори худ бо худкушӣ мубориза баред
Мубориза бо ҷурм ба тарс ва сахт аст . Аммо, чунон ки Ҷонатан Литтман ва Марк Ҳерсхон дар Ман нафрат доранд, дар бораи он ки «дар вақти сахт дар замин устувор аст». Дар зер, ки шумо метавонед бияфканед. "Онҳо пешниҳод мекунанд, ки" Баъд аз он ки китобчаи телефонро боздорад ё маҷбур кунад, онро даъват кунед. Нишон диҳед, ки вай қасам ё лабханд мезанад ва ҳуҷраи худро тарк мекунад. Ёро зада истодаед. "
"Дар хотир доред: Шумо калонсолон бо як шамшер машғул ҳастед. Падару модари ҳакам ба тазриқи фарзандаш мефиристанд, зеро он танҳо ба фишори зиёд оварда мерасонад.
"Шумо кушодани Bulldozer бо муҳаббати сахт ҳастед. Дар бораи рафтори худ сухан ронда, шумо ӯро огоҳ мекунед. Бозии худро ва кӯшиши дуюм ва сеюмро нигоҳ доред, Bulldozer дандоншиканӣяшро дар канг хоҳад кашид ».
Ин муносибати зиддиятӣ дар вохӯриҳо низ кор мекунад. Агар шӯриш бо шумо бо шикоятҳо ва танқидҳо сухан гӯяд, аз ӯ пурсед, ки ӯ ба ҷои он ки чӣ тавсия медиҳад. Агар ин кор накунад, аз ӯ пурсед, ки то он даме, Агар ӯ рад кунад, ҷамъомадро қатъ кун ва бе вохӯрӣ вохӯрӣ кун.
Шумо бояд бо истилоҳоти бениҳоят бедор шавед.
Фаъол кардани амалҳои Булли
Ҳар вақте, ки шумо ҳисси эҳсосӣ ё рафтори ҳабсро, ки санаи, вақт ва ҷузъиёти ин ҳодисаро қайд мекунад , ҳис кунед . Аҳамият диҳед, ки оё корманди дигар ин ҳодисаро диданд. Агар шумо ба охир расед, кӯмак аз Хазинаи инсонӣ, ҳуҷҷатҳо, хусусан ҳуҷҷатҳои таъсиррасонии ҷаззоб ба натиҷаҳои тиҷорӣ ва муваффақият, иттилооти ҲХР барои кор бо шумо ба шумо муроҷиат мекунанд. Бузурге танҳо ба ҳиссиёти худ зарар нарасондааст; Бузург ин муваффақияти тиҷоратиро сабук мекунад.
Агар қувват дар почтаи электронӣ, матнҳо ё мукотибот рух диҳад, нусхаи нусхаи почтаи электронӣ ва матнҳо нигоҳ дошта, онҳоро дар ҷузвдони компютери худ сабт кунед.
Кормандони шумо аз мақсадҳои Bully, Too
Диққат диҳед, ки ҷурм бо рафторатон бо рафтори шумо ҳамон рафтор мекунад. Саволҳоятонро пурсед, ки ба рафтори бадрафториҳо ва ҳар гуна суратҳое, ки онҳо ҳангоми ҳабс кардани ягон корманди худ кор мекунанд, шаҳодат медиҳанд.
Агар шумо аз панҷ нафар аз шумо ҳабс кунед, ва панҷ нафар аз кормандони худ доғи сангинро қайд мекунанд, пас шумо як коғазро ташкил медиҳед, ки ҲХ ва идораи шумо метавонад дар заминаи сахт ҷавобгӯ бошад. Онҳо ба далелҳо ва шоҳидон ниёз доранд, ҳатто агар ҳама медонанд, ки ҷурмшавӣ сахтгир аст. Ба кормандони ҲХД кӯмак кунед, ки ба шумо кӯмак расонанд.
Ҳамчунин, агар шумо дар оянда барои айбдоркунӣ қарор қабул кунед, шумо бояд шоҳидон ва ҳуҷҷатҳои ҳуҷҷатӣ дошта бошед. Тадқиқоти пешакии Zogby-WBTI нишон медиҳад, ки танҳо 3 фоизи кормандони дастгиршудагон ва 4 фоиз ба муассисаҳои давлатӣ ё федератсия шикоят мекунанд. Аммо, ин рақамҳо дар баланд бардоштани нишондиҳандаҳое, ки ба таъқибот гирифтор мешаванд.
Пас, беҳтар аст, ки ба рафтори худ муқобилат кунед, вале имконияти мурофиаи судиро фаромӯш накунед, хусусан, агар кори шумо қатъ карда шуда бошад ё таҳдид карда бошад.
Идоракунӣ ва ҲИИ Дар бораи рафтори Блейк
Шумо кӯшиш кардед, ки ин тавсияҳоро дар бораи чӣ гуна ҳалли рафтори носолимро ҳал кунед, аммо онҳо кор намекунанд, ки ба куштор даст зананд. Он вақт барои дарёфти кӯмак Ба ИИ ё идораи худ бо далелҳои худ муроҷиат кунед, хусусан далелҳое, ки таъсири бӯҳтон дар тиҷоратиро нишон медиҳанд ва шикоятҳои расмиро пешниҳод мекунанд . Бештари довталабони корпоративӣ раванди тафтишоти Идораеро,
Умедворам, ки ҳалли беҳтартарин, аммо омодагиро барои таҳқиқи дигар вариантҳо омода созед, то ки бо ҷурм бо камтарин алоқа сӯҳбат кунед. Ҳатто шояд ба ҷои кори нав табдил ёбад. Шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки HR дар бораи қашшоқ чӣ кор мекард; Шартҳои махфӣ ва махфият низ як афзалият аст. Аммо, шумо метавонед таъсири онҳо бо чӣ гуна онҳо муносибат кунед.
Шумо метавонед рафтори фишорро дар ҷои кори худ ҳал кунед. Бо истодагарӣ ва далерии шахсӣ, шумо метавонед рафтори бардурӯғро таҳрик диҳед ва ҷои кории бетаҷрибаатонро барқарор кунед.
Бештар дар бораи чӣ гуна мубориза бурдани одамони душворро дидан кунед .